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勉強の負のスパイラルに陥っている
youserの回答
- youser
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〉今までもっと勉強しておけば・・・ と 〉自分を完全に律します！ が完全に矛盾してますね。 いままで甘えて出来なかった事がこれから意気込みで乗り越えられるとは思えません。 気合なんかいれても15分くらいたったら「やっぱ無理だよなぁ」となって自己嫌悪して逃避に遊び、無為に時間が経って行くこと請け合いです。 一番の問題は、今まで出来なかった無理な目標を勝算もなしに立てて達成出来ずに逃避することです。 この癖を直さないと何時まで経っても効率は上がりません。 オススメは甘めの設定をしてそれを達成できたなら遊ぶ、達成出来ないなら達成出来るまでやる。 これの繰り返しです。 甘めじゃ意味ないって？バカな事言っちゃいけない。 達成できない目標なんて立てていないと同じこと。 10を目標にして結果2で逃避するよりも、2を目標にして達成してあと遊ぶとでは雲泥の差があります。 達成を続けてスパイラルを抜けられる自信がついたら、ほんの少し、甘めに目標を高くする。 それを続けて試験に失敗したならそもそも元から無理なんで諦める。 例え甘めであろうと［達成する］事を続けていれば自分のレベルも知れようというもの。 目標を上げていって遊ぶ時間がとれず心が折れそうになったなら、そこら辺が限界。 それを見極めるためにも、まずは一日の目標を5分で終わる程度の内容を設定し5分で終わらせ後は遊びなさい。 目標の上げ方は欲張らず、少しずつ。 欲張って結局「やっぱ無理だよなぁ」に戻るようなら 野比のび太 の称号を与えます。
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