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はぎしりの治し方は…
dorakaiの回答
- dorakai
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あなたと同じ症状があり、悩み事をかかえたとき歯ぎしりするみたいです。 私も歯並びは良いのですが「歯の削れ方から見て、子供の頃から歯ぎしりをしているのではないか」と歯医者に言われました。 最近では知らず知らず「くいしばり」をしているので耳の下（あごの骨）や歯全体が痛くなったので、就寝時につけるマウスピースを歯医者で作ってもらいました。保険がきいて5千円くらいだったでしょうか。 夜中にはずしてしまうこともありますが、慣れてしまえば歯ぎしりやくいしばりをしない、という安心感を得られます。毎日ではありませんが、心の不安定なときにはそれをして寝ます。 私もいろいろあって心療内科にも通ってますので・・・。
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