もう自分の心がわからないとき

質問

夫の会社内にいる同僚の女性と楽しげにLINEをしていることで夫の浮気を疑ってから、私の心は落ち込んだり信じようと思ったりの繰り返しで、浮き沈みが激しく、少し疲れてしまいました。
夫にLINEを見たことを打ち明けて尋ねましたが、やましいことは無いと言うばかりで何の根拠もありません。
それからLINEも削除してもう飲み会もいかないお酒も飲まないと約束したにもかかわらず、夫はやはり飲み会に行くし深夜明け方まで帰って来ず、つい先日、またLINEをやっている事がわかりました。
ご丁寧にパスワードまでかけて。
また、今月は二泊三日の社員旅行もあり、相手の女性と思しき写真がケイタイに残っていました。
別に浮気を匂わすような写真ではありませんが、私としてはあまり嬉しくはありません。

浮気を疑ってからというもの、自分の心の中はぐちゃぐちゃで、夫とたわいない話していたかと思えば何かしらのキーワードを耳にすると刺々しい言葉が口から出て、責めるような態度をとってしまいます。
溢れ出す何か重くて嫌な感情を、止めることが出来ずに夫にぶつけてしまいます。
夫は「またそのこと」という感じでだまってしまい、私は自分が嫌いで死にたくなってしまいます。
私は自分が夫に何を、何の言葉を、どんな態度を貰えば納得して心を平穏に保つことが出来るのでしょうか。
自分がわかりません。
夫は仕事をして帰ってきますが、このままだときっと帰ってこなくなる。
何とかするにはまず自分の感情をうまくコントロールして、家と自分をきれいに保ち居心地のよい場所を作ってあげなければならない。

わかっているのですが、それがなかなかできません。
浮気が確定したわけでもなく、疑っても答えはない。
職場は八月には変わりその同僚の女性とも離れるのですが、遠い場所に行くわけではないので安心できません。
LINEもあります。

私はどうしたらこの嫌な自分を変えて、夫を信じてこれからを過ごせるでしょうか。
記憶喪失にでもなれば、救われますか。
自分が嫌いです。
もう疑うのをやめればいいじゃないかと自分でも思います。

私は夫を振り向かっせようと頑張って10キロ痩せました。
髪の色も変え服も色々と頑張って選んでいます。
でもそんなことをしても私の中身は変わらない。
なんだかむなしくて悲しいです。

まとまりのない文章ですみません。
こんな私に何か言葉を下さい。
自分も夫も責めてどこにいけば良いのか解らない私に、なんでも良いので声をかけて下さい。
すみません…お願いします。

回答No.3

ｍｏｃｏ（@moco3939）

私は、夫が浮気をしている疑いがあっても平静でいられる妻なんていないと思います。
その中でyu-yuyu99さんは自分を保とうとし、夫を信じようとし、苦しむ自分を責めている……
yu-yuyu99さんのような心の綺麗で賢い人はなかなかいないのではないかと思います。

むなしくて悲しいのは当然だから、それでいい。
10キロもやせたなんて素晴しい。
あとは自信を持つこと、ご自分の努力、今回のこと以前の、結婚以来の気遣いや努力も含めてです…に自信を持って自分を認めることが大事だと思います。

yu-yuyu99さんはとっても素敵です。
そんな苦境のなか、こういうことを考えられる人…私はそういう親友がいたら嬉しいな…と思うし、
自分もそうなりたいな…と思います。

求めているときに求めるものが手に入るとは限らないのは何も夫婦愛に限ったことではないですよね。
いまは幸せな気持ちにはなれないでしょうが、がんばっているあなたは間違いなく美しく、そういうあなたを見ている人も必ずいます。
自分を幸せな気持ちにしてくれる仕事でも、友達でも、趣味でも、本当に夫の問題を忘れられるくらい魅力のあることにチャレンジしてみたらよいのではないかと思います。
男友達と遊びに行くのだって良いだろうし…きっとyu-yuyu99さんの男友達なら良識のあるデートが出来る人達でしょうし、ご自分が楽しく笑える時間を持つのが良いのではないかと思います。

お礼

お礼が遅くなり本当にすみません。
とっても心が癒されるような言葉をありがとうございます。

夫にこのままでは何も前に進めなくて苦しいので、どうにか努力してくれないかと話したのですが、
夫も仕事がうまくいかず、いろいろなことで手一杯でお酒の席にも参加しないわけにも、携帯代を浮かせるためにもLINEをやめることは出来ないと言われました。

離婚はする気がないみたいです。
でも私に構っている場合でもないようです。
それが言い訳なのか本当に彼も今苦境にいるのか、わかりませんが。

男は仕事をして生きていかなければならないもの。
私も分かっているのです。
その邪魔をすることはしたくない。
飲みに行ってもLINEをやってもいいんです。
やましいことがなければ。
ある程度で帰ってきてくれれば。
と言いながら、やっぱり苦しい。
夫が、私と向き合ってくれないのが苦しいです。

ずっと平行線ですよね。

私には男友達と呼べるものがいません。
それどころか友達はみな遠いところに住んでいて連絡はメールか電話しかなく、やはり友達にも家庭があり子供がいるので、会うことも話すこともあまり出来ないんです。
きっとそれも私が苦しい理由なんだろうと思います。
誰かに聞いて欲しくて、こんな相談とも呼べないことでここに書き込みました。

でもmoco3939さんがこうして目を止めてくれて、こんな私に言葉をかけてくれて、嬉しかったです。
夫が浮気していてもしていなくても、自分が努力すればきっといつか届くかも知れません。
そんなに甘くはないかな。
外見だけでなく、心も、誰かを恨んだり責めたりしなくなって時を経て落ち着いてくれたらいいなと思います。

明けない夜はないですよね。
色々気を紛らわすことで、頑張って行けたらと思います。
本当にありがとうございました。