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・Sleep plays the role for taking off fatigue but also strengthening immunity. ・It is harmful for persons' health to keep in long stresss because they are not imposssible to stay long in such condition.
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- nochi3
- ベストアンサー率55% (249/450)
Sleep does not give only feeling refreshed but can also enhance immunity. We cannot keep feeling nervous for a long time and it is not good for health that we get nervous for a long time. ご参考に！
- SPS700
- ベストアンサー率46% (15295/33014)
Sleep not only alleviates tiredness, but also increases immunity. People cannot withstand long period of tension, so continued tension is not good for health.
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・過度の喫煙・飲酒や、ストレスを多くためることは健康を損ねる。 ・過度の飲酒・喫煙をすると、さまざまな病気にかかりやすくなる。 ・健康でいるためには、バランスのとれた食事、質の良い睡眠、適度な運動が必要である。 ・人は長い緊張状態に耐えられないので、緊張状態が続くことは健康に良くない。 ・睡眠は体の疲れを取るだけでなく、免疫力を高める役割もあるので、 心と体の健康を保つためにとても重要なものである。 上の文章の英訳お願いします。＞＜
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