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- siyuno_o
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- takochann2
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私は山茶油と言ってツバキ科のオイルを中サジ一杯飲んでますよ。ビタミンEが豊富なんです。たまに月見草オイルとかオリーブオイルとか。あとは豆乳に黒ゴマきな粉や蜂蜜などを入れて飲んだりもします。
お礼
ありがとうございました。
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