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中３の過食を止める方法は？
noname#156472の回答
まず、夜8時以降は食べないようにしてください。 最初はかなり辛いですが、習慣で辛くなくなります。 また、どうしても食べたいのであれば、昼３時に食べてください。
noname#166169
noname#163573
- noname#163306
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