眠気

質問

中学二年生です。私は、毎日が眠くて疲れているようで体がだるいです。昨日は、学校帰って来て５時くらいに寝て、朝の９時ぐらいに目が覚めました。その後も、ずっと眠かったです。友達に聞くと、休みの日でも１０時ぐらいに寝て朝８時ぐらいに起きると言います。私は、寝てる時はどんなに寝ても３０分ぐらいに感じます。誰かが起こしに来てもめったに起きることができません。いくらなんでも、寝過ぎるので心配なんですが何かの病気でしょうか？それとも、改善方法があるのならば教えて下さい。お願いします。

回答No.2

odvanscale · ベストアンサー

いやー、それはすごいな（笑）。
16時間ぶっ続けで寝たってことでしょ？
いくらなんでもひどいから、病院で相談してみるのもいいんじゃないかな。
俺は医療関係者でも何でもないから、参考程度にしてほしいんだけど、
俺自身は、よく言われる7時間じゃどうしたって足りないんだよね。
昼寝なしなら9時間。
逆に4時間睡眠で元気ハツラツの奴を見ると、
これは絶対体のつくりが違うな・・・と感じる（笑）。

個人差あるだろうからそこは気にせず、
睡眠障害専門の医者もあるだろうから、
そういうとこで相談してみるのもいいんじゃないかな。

回答No.1

xxtaxx

こんばんは
看護師をしているものです。
寝過ぎるとかえって疲れの原因になることがあります。
人間は７時間程度睡眠をとるのが一番良いです。
でも、いくら寝てもつかれがとれない疾患もあります。
本当に改善されない場合、血液検査をおすすめします。