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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：30代男性、寝ても寝ても眠たいのです）
寝ても寝ても眠たい！30代男性の眠気の原因と対処法
このQ&Aのポイント
- 30代前半の痩せ体型の男性が、寝ても眠たい状態に悩んでいます。彼は交代勤務で規則正しい生活ができず、昼勤務と夜勤務を切り替えています。また、休みの日でも長時間寝ているにも関わらず常に眠気があります。さらに、寝ている時に呼吸が一時停止することもあります。彼の眠気の原因や対処法についてどうすればいいでしょうか？
- 30代男性が眠気に悩んでいます。彼は交代勤務で規則正しい生活ができず、昼勤務と夜勤務を切り替えています。定時に寝ても眠たく、休みの日でも長時間寝ていても眠気が残ります。また、彼が寝ている時に呼吸が一時停止することもあります。彼の眠気の原因と解消法について教えてください。
- 寝ても眠たいと感じている30代男性。彼は交代勤務で生活リズムが乱れており、昼勤務と夜勤務で睡眠の時間帯が変わっています。休みの日でも長時間寝ているにも関わらず眠気が残り、寝ている時には呼吸が一時停止することもあります。この眠気の原因を突き止め、改善する方法はあるでしょうか？
- hanata1108
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- ヘルスケア(健康管理)
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質問者が選んだベストアンサー
肥満ではない若い男性で昼間の眠気が強い場合は いわゆる睡眠時無呼吸症候群より ナルコレプシーのケースが多いように思います。 いずれにせよ事故を起こす危険がありますから仕事を休んでも 病院（睡眠クリニック）を受診して正確な診断をうけることを 優先してください。
お礼
回答、ありがとうございます。 その後主人にたずねてみたところ、仕事の時などは眠たくならないということなのです。 休みの日、家にいる時だけということなので心理的なものなのか・・・ など考えています。 でも、睡眠中に呼吸が止まるというのはやっぱり心配なので、医療機関にいくことを 前向きに考えてもらえるように話していきたいと思います。