頭痛を治す方法

質問

新体操部で、よく立った姿勢からのブリッジや逆立ちのキープなどをします。

その体勢で長くいることが多いので、いつも頭が痛くなってしまいます。

30分～1時間程度で治るのですが、その時にとても痛いので和らげる方法はないでしょうか？

教えてください。

回答No.1

albert8

トレーナーあるいは部の監督、責任者に相談しなければいけませんね。３０分～１時間程度で治るような一過性の痛みのようですが、痛みは血流障害を現します。その痛みが強いということはその間の血流障害も酷いということになります。