/（。□。ハ←逆立ち・・・が。

質問

私は、なかなか逆立ちができません。
小６で、組体操があり、できなかったら恥ずかしいです。

σ（・ω・Mｅ）の逆立ちできない感じは、
多分気持ちです。

絶対できないって思ってしまうんですよねぇ・・・。
成功回数は2回程度なんです。

なんだか怖くなってしまってなかなかできません。
家でも、練習する時間はいっぱいあるのですが、
なかなか踏み出せません。
練習さえできない気持ちをひっくり返す言葉など、
コツなどがあれば教えてほしいです！

回答No.3

-manamin-

中一女子です。

えっと、まず逆立ちをする時、手をついて両手の間を見てください。

「逆立ちすると世界が反対になる」

とか言いますけど…

世界が反対に見えるような方向に顔を向けないで下さい＞＜
とっても危ないです！

NO.1、２の方も言っているとおり、壁倒立もお勧めですよ♪

慣れたら、一人で。勿論怖いと思いますが思い切って。

勢いよく足を上げすぎて前に倒れそうになったり…
きっとあると思います。
でもそれを怖がって上げ方が足りないと、
逆立ちにもなりませんので…^^；

頑張って練習してくださいね☆応援しています。

回答No.2

nana_se

中学生3の者です。
自慢ではないのですが運動関係はほとんど
できます。
逆立ちなら最初は壁に向かって倒立で
そのあとは人に支えてもらうのもいいですね。
で、時々、一人で逆立ちをしてみてみるのもいいですね
逆立ちはバランスが大切ですから。
逆立ちがんばってください＾＾

お礼

倒立からはじめればいいのですねー！
すごい参考になりました。
運動会もこれで怖くありませんね＾＾

回答No.1

svale

元体操部の部長です。

小学生なんですね。大丈夫、すぐにできるようになります。
まず、壁に向かって倒立してみてください。壁なら怖くないでしょ？それから、倒立をするときもしている最中も、必ず手(指先)を見てください。
もし倒れるのが怖いなら、倒れそうになったときの逃げ方も練習してください。体が傾いちゃったら、右手を話してください。完全に倒れそうになったときはやっちゃだめですよ。頭を丸めて前転してくださいね。

倒立はできるようになったらカッコイイですよ！頑張ってくださいね！

お礼

ありがとうございます！
おかげで少し勇気が出ました。