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その他(健康)

ブルガリアヨ-グルト LB81は腸内環境に良いと聞きました、便秘にはききますか、

みんなの回答

  • yuyuyunn
  • ベストアンサー率41% (20359/48651)
回答No.2

こんばんは ヨーグルトとか食物繊維もなのですが 効くきかないは人それぞれですので まずは1ヶ月ぐらい試してみるのはどうですか?

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  • albert8
  • ベストアンサー率61% (1658/2703)
回答No.1

どうして自分で食べてみないのでしょうか。自分の便秘に効くかどうかすぐに結果が出ます。自分と同じ体の人はいないと思いますが。

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