どうしたら太れますか？

質問

脚が細過ぎて真剣に悩んでます。

脚が太りたいのですが、なかなか太れません…。

よく脚を出す格好をするので細くて毎回嫌になります。

筋肉ではなく普通に太りたいです。

ちなみに身長155の体重37です。
夜食はよく食べますが一向に効果ありません。

せめて脚だけでも二周りくらい太りたくて(;o;)

何か太れる方法はありますか？

嫌みに聞こえたらすみません。でも真剣に悩んでます。

回答No.4

tonkachi7 · ベストアンサー

この手の質問には必ず、もっと食べろ、という回答がつきものですが、体質で痩せていることが多く、無理に食べると胃腸をこわすだけです。
言えることは、規則正しい生活をすること、毎日、三食を同じ時間においしく食べること、、偏食をしないこと、そして一番大事なことは、太ろうと思ってくよくよしないことです。

いずれ、基礎代謝が変化して、少しずつ肉が付いてくるかも知れません。
焦らないことです。

回答No.3

buke7

食べる量増やさない事には太れません

回答No.2

noname#186980

ボクシングジムかボディビル等のジムにご相談に行くと光明がありますよ。

回答No.1

TrailJoy

体質的に太りにくいんだと思いますから、脂肪だけで太るのは
無理なんじゃないでしょうか。自分で努力することができるのは
筋肉をつけることでしょう。よく食べてスクワットや歩くことで
ある程度足に筋肉をつけたほうがいいと思います。