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おならで困っています。
Rod_in_Rodの回答
- Rod_in_Rod
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お尻からと言う事ですがおならとは違う訳でしょうか？ おならのような、とありますから違うのでしょうね。 どちらでも音が問題な訳ですがどう言う音なのかで原因を考えてみましょう。 先ずお腹が空いている時に出る音の場合はしっかり食事をしましょう(笑)。 次に空腹でもないのにお腹が鳴る場合は食べている物に関連します。 冷たい飲食物は控えましょう。 自動販売機も暫くオアズケです。 牛乳及び乳製品はお腹を冷やしますのでお心当たりがあれば摂取しないようにして試してみて下さい。 ヨーグルトやチーズも乳製品ですよ。 それから緑茶も冷やします。 順序で言うと緑茶は無発酵なのでたとえ熱くてもお腹を冷やしますし半分醗酵させてある烏龍茶はやや冷やします。 紅茶は全醗酵なのでその心配はありませんが多くは牛乳を入れるので結局お腹を冷やします。 飲み物が何にして過剰な水分摂取は身体を冷やします。 牛乳ち来てついでに過剰と言えば蛋白質の過剰摂取は腸内環境を乱しますのでこれも闇雲に摂取しない方が良いです。 それでも反面では腹持ちには非常に良いので空腹感の抑制には最適でしょう。 上手に摂取するようにして下さい。 あとは腹巻なんていかがでしょうか？ 今はとてもファッショナブルになってイケてますよ。 就寝時だけでなく外出時にも使えるようになっております。 それから私は鍼灸師なのですが足の親指側面からスネの両内側にお腹が鳴る場合に使う経絡が通っております。 棒灸か何かで温めるか煙がダメならドライヤーでも結構です。 就寝前にしっかり温めて下さい。 文面からは何が原因かわからないのですがいくつか試してみて効果のあったものを暫く続けてみると良いと思います。
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