夢見って良くできますか？

質問

最近わるい夢ばっかりで朝の気分が悪いんです。
夢見がよくなる方法ってありますか？

回答No.3

october24

布団が重い、布団が湿気ている、寝ている時暑い、変な姿勢で寝ている、特に知らないうちに胸に手を置いて寝ていた時など。
私の夢見が悪い時の原因です。

快適に眠りたいものです。

お礼

分かりました！！それじゃあ快適に眠れるようにがんばってみます！！

回答No.2

akubisinan

明晰夢が見られれば、一番良いと思います。
ただ、必ずしも見られるわけではないので、ある程度自己暗示が必要とか。
寝る前に見たい夢や好きなことを考えながら眠りにつくと、明晰夢を見られると言われています。

お礼

なるほど！！じゃあ早速楽しいことを考えながら寝てみます！！
嫌な夢をみる…って考えながら寝ているから嫌な夢を見ていたのかもしれません…

回答No.1

noname#153414

ありません。

お礼

そうですよね…
簡単にはいきませんよね…