お酒はご飯のかわりになりますか

質問

日本酒ですね。どうでしょう?100cc、105キロカロリーあるんですが。

回答No.3

gator

ご飯にはエネルギー以外にも体に重要なビタミンやミネラル
が含まれています(具体的に何かは覚えていません)。

なので、それ以外の食生活を全く変えないで、ご飯を完全にやめ、
その代わりにお酒というように切り替えると、上記ビタミンや
ミネラル不足となります。
他で補えば良いのかもしれません。

以上

回答No.2

miz6_6

お酒はご飯より太りやすいと思います。吸収がいい分。分子が単純ですよね。特にビールは炭酸と両方で太ります。

回答No.1

noname#6493

「ご飯」とは「食事」のことですか？
それとも「白米」のことですか？

カテゴリーから察するに栄養面での質問でしょうから、
栄養素のバランス等を考えれば、代わりにはなりませんが、
空腹を満たすとか、コミュニケーションツールとして、
ならば充分に代わりとして役に立ちますねぇ。

…いずれにしても質問が曖昧です。

補足

ありがとうございます。すみません、ご飯とは白米のつもりです。白米をたべる目的は私自身は運動エネルギーとして消費するためだけです。