腰痛と治るメカニズムは？

質問

私はもともと椎間板変性というヘルニアに近い感じで、椎間板がでかくて神経にあたるような症状らしく、
おしりも太ももも大きいので腰のあたりに空間ができて背骨にも負担がかかりやすいです。

座椅子に３０分以上座ったり、ウエストのきついズボンを履いて５分もしないうちに腰がおかしくなります。

しかし、何もしないでほうっておくと翌日にはすっかり治ったりしているので特段腹筋や背筋をしていません。

まずこれはどういうメカニズムで腰が痛くなって、一晩寝ると治るのは何がどう作用して治るのでしょうか？

もう一つ
今現在腰がものすごく痛いです、昨日の夜突然痛くなり、一晩たって今日も痛く、先程外出しようとしたら、立っていられず家をでて５歩位で座り込んでしまいました。

症状は、手を上に挙げられない、身体を直立できないので腰のまがったお年寄りのような姿勢でしかいられない。中腰が限界。

寝返りを打てない、正座をしたまま身体の向きを変えるしかできない。座椅子に身体をななめにしていると楽。

こんな状態です。
家をでて５歩以上歩けなかったのでかなりショックをうけました。
年齢もまだ２８歳ですし、昨日何か特別なことをやったわけではないですが。

ただ一つ思い当たるのは、いつもは座椅子に座って１時間ほどしたら必ずいったん立ち上がって、ストレッチを５分くらいするんですが、昨日熱中しすぎてちょっと腰が痛かったんですが、３時間ほど座り続けてしまいました。
そのあたりから腰がおかしい感じがします。

シャワーに入って身体をあたためても改善はしなかったですね。

あともう一つ考えられる原因はウエストのきついズボンだったようにも感じます。

回答No.2

o120441222 · ベストアンサー

＞まずこれはどういうメカニズムで腰が痛くなって、一晩寝ると治るのは何がどう作用して治るのでしょうか？

腰以外、例えばお尻や腿、ふくらはぎなどに症状がなければ　“椎間板が神経を圧迫して”　ということにはなりません。神経を物理的に圧迫すれば下肢症状が出ないと説明の辻褄が合わないのです。

「一日の内でいつ痛いか？」　臨床では患者さんによくこの質問をします。この質問の答えで何が分かるか。非常にザックリですが、その人が今感じている痛み種類が分かります。何か動作で痛みが強くなる、夕方・夜が辛く、朝が楽という方、つまりご質問のようなケースでは筋力不足が大きな原因です。運動や仕事などで筋肉に負担をかけたために痛みが増し、寝ることによって筋肉を休ませることができ痛みが取れる、ということになります。

逆に朝一番痛く、動き出すと楽になるパターン。これは炎症がある為の痛みなります。炎症とは血液の流れで痛みの強さが左右されます。就寝時は患部の血行が悪くなるので、朝が一番痛くなります。朝血圧が上がり、体を動かすことによって血行が良くなると、少しでも楽になるというのが炎症性の痛みの特徴です。

もちろんこれに当てはまらない腰痛もたくさんありますが、大きな目安をつけることはできます。先天的に椎間板の奇形がある方は、腰組織にかかる負担も大きなくなりますのでそれによって腰痛が出やすいということもあります。

＞もう一つ今現在腰がものすごく痛いです、昨日の夜突然痛くなり、一晩たって今日も痛く、先程外出しようとしたら、立っていられず家をでて５歩位で座り込んでしまいました。

これは炎症が酷く起こっている可能性がありますね。炎症とは湯船やアルコールで悪化しますので、患部に湿布を貼って安静を保ってください。できれば早めに病院に行くことをお勧めします。病院の薬も良く効きますが、一刻でも症状を取りたいなら鍼治療をお勧めします。ただベース疾患があれば、鍼治療もそれなりに期間がかかってしまいます。

まずは病院ですね。レントゲンとは病院でしか撮れませんので、整体、整骨院ではなく必ず整形外科を受診されてください。長文、乱文失礼しました。ご参考になれば幸いです。お大事にどうぞ。

お礼

ありがとうございます
お話のとおり、椎間板系の感じじゃないみたいです
もう１つ質問をたてます。

回答No.1

kurousagi1

椎間板ヘルニアは飛び出した椎間板が脊髄を圧迫する事で症状を起こします。
すごく雑な例えですが、机などで手を枕にして長時間寝ると、
手が痺れて痛かったり、感覚が無くなったり、動かし辛かったりしますよね。
でも、少し時間が経てば元通りになります。
あれは血流が悪くなった事も関係していますが、神経が圧迫されて起こっているのです。
同じ事が脊髄で起こるので、酷くなれば運動神経にも影響が出てしまいます。
あなたの場合は椎間板ヘルニアと違い、一カ所の問題ではないので
上の方の脊髄にも症状が出ているのかもしれませんね。
急に症状が重くなったのは多分長時間座り続けた事によるのではないかと・・・。

また、圧迫が解除されれば神経は本来の仕事に徐々に戻りますので、
「一晩寝る」というより、椎間板ヘルニアを悪化させる姿勢を止めてから
しばらく経つと治ったかの様に感じるのです。
つまり、温めたり、湿布などの消炎剤を使っても効果はありません。

完全に治すには最終的には手術で飛び出た椎間板を取ってしまうしかありません。
椎間板変性でも多分同じだと思います。
薬で椎間板を小さくする事は不可能ですので（汗）
でも、本人が手術は嫌だと言えば、生活上の注意などを教えてもらえると思いますので、
まずは整形外科で相談されてみてはいかがですか？
お大事に。

お礼

ありがとうございます。
椎間板変性の診断をしたときにMRIのようなもので診断したんですが、そのときは高校生くらいで、腹筋背筋を鍛えれば部活をやっても平気と言われました。

成人してからも似たようなようつうで病院にいったら、運動不足だろうといわれました。しかし毎日２時間くらい歩いてるんですよね。
ただ、一度に連続して座る時間が昨日は長かったのでそれが原意なのかなとおもっています。