鬱を経験したのち復職もしくは転職された方へ

質問

金融機関に勤める２４歳女です。

私は支店につとめて一年目に鬱になりました。

起き上がれなくなり、食欲もなく８キロ痩せました。

半年弱の休職の後、復帰許可がおりたので一度部署を変えて復帰しました。

復帰した部署では波はあるものの元気に仕事できていたのですが、
６ヶ月目に人が足りないからと違う部署に異動させられました。

休みつつなんとか１ヶ月行っていましたが、次は違う部署でもうすぐ転職する人がいて人が足りないから明日からこっちに来てほしいと言われました。

本来なら問題なく引き受けたのですが、最初にダウンしたときと同じような状況になり、薬をもらえばなんとかなるかもしれないと思い病院に行ったのですが、医師からは断りなさいと言われたので上司に事情を説明し、引き受けられない旨を伝えましたが、引き継ぎの件は白紙に戻すから椅子に座ってるだけでいいから来てほしいと言われ、申し訳なく思いつつ出社しました。

やっぱり他の方に任せるわけにもいかないのであなたに頑張ってほしいと言われて、まるめこまれ引き受けました。

中途半端に引き継ぎを受け、結局ダウンして多大な迷惑をかけてしまいました。

鬱になる前はストレスなんて誰にでもあるし、自分は根性があるからならない。と正直そんな失礼な目で見ていました。

本来人見知りもなく、ポジティブですが鬱になってからこんなに変わるものなのかと驚く事がたくさんあります。

現在２度目の休職中ですが、もう現職を退職し、きっちり直してから転職活動をしようかと思っています。

お世話になった上司、先輩方のことを思うと本当に申し訳ないのですが、気力がつきてしまいました。

落ち着いて、まずひとつの場所できっちりと仕事を覚え、社会に貢献したいだけなのです。

ずっと診ていただいている医師にも「あなたの場合環境を変えない限り、治りは難しいです」と言われ、やはり一旦現在の職場から離れようかと思っています。

長文、乱文ですみません。

鬱を経験したのち、復職、もしくは転職された方に何かアドバイスをいただきたく思います。

回答No.2

kusama1

うつ病でもいろいろ種類があって健常者が日常生活で疾患する場合、マイナス思考の所謂うつ病予備軍タイプが多い感じがしますが、一見うつ病とは縁遠そうな活発でポジティブな方がなるケースもちょこちょこあるみたいですね。

後者の場合、ストレスや疲労に対して鈍感なところがあって仕事でもやりがいのあるような刺激を求めすぎて突っ走る結果、ずどんとその反動がきてしまって繰り返しているうちにどんどん弱っていくパターンが多いようです。

そういう意味では、一度職を離れて自分の心と体をきっちり見つめなおす時間は必要かもしれませんね。

復職に関しては、うつ病全般に言える事ですが、中途半端な状態で復帰してさらに悪化させるパターンが非常に多いです。先の事を考えて行動するというよりも今きっちり治そうとしないとなかなか治るものではないのでまず今を見つめる事が大切です。

きっちり治された方は、人生観自体が変わられるという方も多くて、どんな状況でも前向きに楽しむ心を持たれる方が多いように見受けられますので、そう人生を悲観的に思われる事はないですよ。

お礼

アドバイスありがとうございます。

私自身鬱になったことで、考えや価値観が大きく変わってきている気がします。

治った後、前向きに人生を歩まれる方がいると知って、安心しました。

一度職場を離れ、再出発したいと思います。

背中を押してくださって、本当にありがとうございます。