うつ病なのでしょうか

質問

こんばんは、高校3年生の者です。
自分は中学の時から気分の浮沈みが激しく
人からどう思われてるかすごく気にして、また人見知りが激しく
嫌なことがあっても、自分が我慢すればいいと思い我慢してしまう性格です
それではダメだと思い人に迷惑にならない範囲で我慢しないようにしてきました

自分に異変を感じたのは去年の夏のことです
たくさんの人がいる環境につらさを感じるようになったのです
それまでも人が多い空間は好きではなかったですが我慢できていて
クラスの授業など普通に受けることができていたと思います。
なのに突然つらくなり授業に集中できないぐらいになってしまいました
自習室でも気分が悪くなることが多くなり利用できなくなりました。

9月になり母親にそのことを話し学校にいく頻度を減らしたいと相談すると
「卒業までの辛抱だから頑張って」と言われました。

その後も学校にいってましたが精神的に疲れてきて何度も訴えましたが
「卒業までの辛抱」の一点張りでした。
自分でも学費を払ってもらってるし、選んだ道だから高校を休むことはよくないという親の気持ちは分かっています。

何をするにもやる気がでらず、やっても集中できなく
何で自分は生きているのか、どうして周りの人はうまくいっているのか、周りにとって自分なんていなくてもいい存在など考えないでいいようなことまで考えて毎日を過ごしていました。

そして今年あったセンター試験で失敗してしまい
もう何もしたくなくなって今何もできないでいます。
2次試験に向けて勉強しなきゃいけないことは分かっていても体が動かず
毎日、もうどうにでもなってしまえと自己嫌悪をばかりしてしまいます。

ここ2週間、眠れなくて睡眠が2、3時間が続いてたと思うと何時間寝ても寝足りないぐらい日がきたり
食欲がないのになんとなく食べたいとおもい夜中でも食べることを我慢できなくなり
家族の何気ない行動にイライラしたり、両親の声をきくだけで頭痛がするようになっています

自分はうつ病なのではないかと思いネットのセルフチェックをしたところ
セルフチェックした複数のサイト全てで「可能性がある」という診断でした

うつ病なのか、ただの受験でのストレスなのか、ただの甘えであるのか知りたくて
病院の精神科に行きたいと両親に告げました
母親は「どうして？そんなの受験が終わってからいきなさい、あんたは今しなきゃいけないこと
をしなさい」と言い
父親に至っては告げてすぐに無言で『またそんなことを言って』と言わんばかりの呆れたような態度をとり他の部屋にいってしまいました

そのことがショックで、もう一度病院にいきたいという事ができませんでした。

自分は毎日が苦しくてしょうがないんです
どうすればいいのでしょうか。

回答No.2

blazin

貴方の苦しさの「中身」って。
当然貴方にしかわからないよね？
貴方は我慢してしまう性格でしょ？
周りからは特に「見えにくい」人。
尚且つ、
貴方のご両親は、
中学から続いている貴方のバランスの悪さを既に知っている。
貴方の今のバタバタって珍しくないんだよ。
貴方は去年の夏「異変」が起きたと。
でも、親目線からみたら。
それって今までの貴方とあまり大差「無い」。
特に変わったようにも見えない。
メンタル的な不安定さは今までも見えていた部分。
そういうお前として今までも進んできているじゃないか？と。
今このタイミングで何か大事が起きている訳じゃないと。
むしろ何も変わっていないように見えるのに。
必要に自分自身の不具合や息苦しさを訴えてくる貴方に対して。
ある意味「冷静」に対応しているんだよね？
今のお前に何か特別しんどい事は課せられていないと。
今のお前に苦行は課せられていないと。
今は今として、
自分が出来る事をやっていけと。
それ以上も以下も要らない。
残り少ない学校生活、丁寧に通学する事。
そして、
今まで積み重ねてきた勉強を無駄にしない様に。
今の自分の精一杯を踏まえて、
自分の将来を切り開く為の試験に臨めと。
今は今しかないと。
３月になれば貴方のストレスは消える。
仮に浪人になっても。
高校は卒業出来る。貴方の心的負荷はオフになる。
大学生になったら。
新しい場所で、新しいスタートが切れる。
それはそれで新たな不安やストレスがあるけど、
それは今までも貴方が感じてきた不安であって、
今までも苦戦し続けてきた不安でもある。
特に何かが変わる訳じゃないんだよね？
どちらになるにしても、
貴方のこの先は落ち着いていくんだよ。
それがご両親には「見えている」からこそ、
今の貴方が流れを「絶って」、
流れから「逸れて」いこうとする事に対して。
もう少し踏んばれ、と言っている。
今急に貴方の状態があるなら。
親はかなり焦っている筈。
心配も強い筈。
でも、今の貴方に現れているしんどさって。
実は中学から「続いている」部分でしょ？
貴方は我慢してきた。
表に出さないようにしてきた。
実は、それも親は「わかっている」んだよ。
貴方なりに踏んばろうとしてきた事はむしろ尊重している。
だからこそ、
このタイミングでどうしたの？どうしたの？大丈夫？大丈夫？と
「やらない」んだよ。
それをやったら、
今まで貴方が張りつめてきた、ある意味踏んばり続けてきた部分が
一気に崩れてしまうから。
今崩してしまったら、
それこそ高校３年間の積み重ねが半端になる。
それは後悔になる。
受験の「結果」の問題では無くて、
残り少ない学校生活、
とにかく貴方は貴方なりに最後まで踏ん張り「続けろ」と。
その後にグタッとなる部分の手当ては出来る。
春からの生活までの間に十分立て直せる。
今貴方をうつかどうかと診断したとしても。
じゃあうつだから何かが変わるのか？
うつじゃないから何かが変わるのか？
うつだと言われたら、私はうつなんだうつなんだと抱え込むよね？
そしてうつ「だから」という自分を主張する。
うつじゃないよと言われても。
でも私はこんなにつらいんですよ、苦しいんですと。
貴方は別の可能性をバタバタを探ろうとするんじゃない？
それは「今」必要なのか？
おそらくは、
貴方なりに張りつめて通い続けてきた部分が、
丁度９月以降の、進路に向かってざわざわし始める時に。
その周りの動きの中で、
自分を抱えきれなくなった部分があるのかもしれない。
一旦張りつめていた部分が崩れ始めると、
今までは大丈夫だった一日一日が。
凄く凄く重たくなってしまうと。
それでも何とかこの時期まで来たけど。
自分の試験のふがいなさも含めて、
余計に自己嫌悪感を増やしてしまっている貴方。
毎日が苦しいのも当然なんだと思う。
しんどい気持ちもわかる。
でもね、
苦しいけど。
貴方を窒息させるような苦しさは「無い」よ？
貴方に必要なのは、
苦しいけど、苦しい「なり」に進んでいく事。
とにかくやれるだけやる。
今の自分としてやれるだけやる。
その「後」に、
色々な意味で積もり積もった部分をオフにすればいいじゃない？
受験が終わるだけで、
卒業が現実になるだけで。
貴方のストレス感は今とは比較にならない。
それでもしんどいなら、
一度心療内科を受診してみればいい。
「これから」の自分の為にも。
それはそれであって「良い」時間。
それは親も受け止めてくれる部分。
親からすると、
貴方の訴えはとにかく横に逸れたい、流れから外れたい。
今という時間から外れたいと。
そういう伝わり方なんだよね？
むしろ親は責任を持って、
貴方に高校生活だけは全うしてもらおうと思っている。
実は冷淡に対応しているようで、
貴方のご両親はしっかり貴方を「見つめて」いる。
それは心配ない。」
その後の自己管理に関しては、
貴方が感じる不具合にも丁寧に応じてくれる筈だよ？
誰も貴方に辛い思いをさせようなんて思っていない。
人の中での息苦しさや、
自分の保ち難さは今に始まった話じゃない。
それはそれで昔から「ある」部分。
その昔から、今にたどり着いているんだから。
今を切り抜けられない理由が無いんだよ。
もう３月までは１か月ちょっと。
良い意味で一日一日、目の前の一日だけを見て積み重ねていく。
そうすればあっという間に春が来るから。
色々な事は、
とりあえず３月になってから整理しようと。
今は、今「出来る」事をとにかくやっていこうと。
あれこれ考え過ぎるのは自分の偏りだと。
でも、今考えても仕方が無い事は、
今考えなくても良いんだと。
もう自分は卒業間近。自分の進路の為の大事な試験。
結果も含めて自分が受け止めれば良いんだと。
だからこそ「今」を丁寧に乗り切ろうと。
ベストでは無いけど乗り切ろうと。
特別な事は要らないと。
今の自分としてやるだけやってみようと。
貴方はそう整理して、春までのスタイルを再確認。
あれこれ言いたくなるけど、
春は近い。
今まで積み重ねてきた自分を大切にね☆

お礼

回答ありがとうございます。

回答No.1

unkomorimori

辛いですね。
親に子供の言うことに耳を傾けてやれと言ってやりたいですね。
その感情は僕も高校3年生の時からはじまりました。
勇気を出して親にこのページをみせてやるなりして説得してください。
僕はあなたと同じ状況になって大学生活のほとんどが空白になりました。
いわゆるあなたは自分の殻に閉じこもっている状態で、なにかの拍子にそれに気づくと社会の中にいることが怖くなってくるんじゃないでしょうか。
僕も素人なので下手なことは言えません。そういう時ってネットや他人の指摘することが少しでもあたっていると不安になるものですから。
うまく精神病院にいけたら症状をすべて伝えましょう。気になっていることをすべて。そこで親のことや自分がどう思われるか考えてはいけません。
お医者さんはあなたのような人にたくさんあってるでしょうから何を言ってもひかれたりしません。お金を払う以上はあなたの味方です。
ただうつ病ではないと思います。大人になろうとしているのだと思います。

お礼

回答ありがとうございます。