小さいことを気にしすぎて苦しいです。

質問

派遣で働く女（既婚）です。
毎日小さいことで、凹んだりくよくよしてしんどいです。

夫の転勤で今の土地に引っ越してきて、今の職場で働き始めて３年になります。
同じチームは女性ばかりで、美人に囲まれて仕事をしています。
私は器量は悪くは無いと思うし、今の職場に入るまでは特にコンプレックスを感じたことはありませんでした。
しかし偶然にも女優さんのような美人に囲まれて仕事をしていて、カスのように扱われることが多い気がします。
実際そういうところもあると思いますが、被害妄想が広がってしまっていることもあると思います。

私が苦痛に感じるのは、
同僚や先輩から私だけ軽く扱われる
何でもかんでも頼まれやすい
汚いものを見るような目で見られる

などで、ちょっとした相手の表情の変化や、言葉遣いに違和感があれば気にしてしまいます。
同僚から雑用を頼まれても、向かいの席の美人のＡさんなら、こんなこと頼まれないだろに・・私だからだね・・とか。
卑屈になってしまっています。
仕事内容には自信があります。

プライベートで一緒に遊びに行ったりもあるのですが、お店のスタッフも美人の同僚と私に態度が違ったりして、凹んでしまいます。

この７年間夫の転勤で小刻みに引っ越して疲れてしまい、不安定と不眠で心療内科のお世話にはなっていて、安定剤を服用しています。

くよくよしすぎてしんどいのですが、私と似た思いをした方いますか？
どう心を癒していますか？
またやはり、美人と普通の容姿だと何かと相手（職場やお店などなど）の対応に差が出るのでしょうか？

回答No.2

o-hyoi · ベストアンサー

こんばんは。
質問者さんは、今の職場に来てからお悩みとのことですが、
私は比較的ずっとおっしゃられていたような悩みを持って生活しています。
仕事内容に自信があり、器量が悪くないというところがとてもうらやましいと思いました。
私は全くありませんので（笑）この二つが私にあれば、と思うのは無いものねだりですね。

質問に対してのお返事ですが、人とよく会うことでいろんな人の意見が聞けてよいと思います。

ネットで答えてこんなことを言うのも憚られますが、少ない人生経験の中で私が強く感じていることは、
悩みというのは、人との交流でしか癒されないということです。
私の悩みは相当根強いので、解消されることは無いように思いますが、人と対峙していると、安らぐこともありますし、また、こんな素敵な人でも私と同じ悩みを持ってるんだ、と小さな自信を持つこともあります。人と出会うと、今回お悩みのように、つらい経験もあることかと思いますが、勇気をもって、さらにいろんな人に会って話をしてみることをオススメします。
悩みをしゃべれたらいいのかとも思いますが、悩みをしゃべらなくても、学生の時の友達と一泊するとか、そんなことでも安らぐことができるように思います。

なんか、まとまりがない文章になりましたが、いろんな人とつきあうことがいいと考えています！

お礼

同様の悩みを長年お持ちということで、辛い気持ちを理解して下さりありがとうございます。

＞悩みというのは、人との交流でしか癒されないということです。
なるほどですね。
今は引っ越してきて仕事と家の行き来ばかりで、なかなか心から打ち解けて話せる人はいないのですが、仕事以外で交流の場を広げて行けたらなと思います。
小さい世界でぐるぐる過ごしているので、小さいことばかり悩むのかも知れませんね・・。
貴重なアドバイスを、ありがとうございました。

回答No.4

o-hyoi

No.２です。
お返事ありがとうございます。
勝手にですが、質問者さんの想像図を作ってコメントさせていただいてます＾＾

人付き合いと書いたのですが、質問者さんは、旦那さまの仕事でなじみない所にお住いのようですね
私も今一人暮らしで、近くに友人がいませんので、似た境遇かな。と考えています。正確に言うと、友人はいますが、皆結婚をし、子供に恵まれて忙しそうで疎遠になってしまっています。

私は、朝早くから夜遅くまで働きづめた、長く勤めた仕事を辞めて、今充電期間中です（笑）
結婚はしてませんが彼氏はいます。でも結婚はまだまだ先だと考えている者です。
就活している中で、相談できる友人がいないと、息がつまりそうだったのですが、幸か不幸か、親しい友人も最近仕事を辞めて、会ったりして、なかなか楽しい（不謹慎ですが（笑））時間を過ごせています。
ただ、収入が無いので、そんなに楽観視できない状況にはあります。

えっと、何が言いたかったかというとですね、
んーと、んーと、今の職場で苦しかったら、辞めることも選択肢の一つです。・・・？
なんか違うな。
乱暴に言うと、なるようになる。なるようにしかならない。ですかねぇ・・・
例えば、職場が苦しければ一度やめてみる。そこでのびのび出来るなら、仕事を辞めて収入が減ったとしても質問者さんの精神面のポイントでカバーできる！
辞めないのであれば、旦那さんに相談してみる？
なにかやってみてもいいかもしれませんね。

私は、やらない後悔よりやって後悔する方が、よいと考えるようにしてます。
とても苦しいことも多いですが（考えすぎちゃうので）、やってみると案外“なんだ…”とすぐに終わることも多いです。

あー私、文章に脈絡ないですね。

日々を苦しくても一生懸命生きていれば、よい出会い、良いことが必ずあると信じて、笑顔を忘れずにがんばっていきませんか？私と。なんて。

酔っぱらっているので、この辺にしますが、私が言いたかったこと、伝わりませんね、これじゃ。

そしたら、羽目を外してみたらどうですかぁぁ？
なんて。

回答No.3

noname#213462

へー器量は悪くないと思う、じゃあブスはどうなっちゃうの？

お礼

今の職場ではブスになるかもしれません。
心が不細工になってるので、ブスな顔になってるかもです。

回答No.1

copman

お化粧してますか？
やはりそういう環境ですと尚更なのですが、女性はやはり働くとき清潔感のある程度でいくらかお化粧は必要だと思います。

あとは内面ですかね、明るくてハキハキしていれば容姿が美人ではなくてもかなり好感を持てますよね♪
これが何より一番大切だと思いますよ。

周囲が美人ばかりだから気後れしてしまう気持ちは何となくですがわかります。
でも明るくにこやかに自信を持つべきです！

仕事上必要であれば言葉遣いは気を付ければいいし、

なんなら秘書検定などの資格を取ればなお自信が付くと思います♪

がんばってくださ～い☆

お礼

早速ありがとうございます。
お化粧や服装は綺麗にするのが好きだし、気をつけています。
表情は気にしすぎているときは、多少暗くなっているかもしれません・・。
秘書検定は持っています。
でももう少し、明るい表情など気をつけてみます。
ありがとうございました。