- ベストアンサー
【至急】ＰＭＳが苦しい、助けて
ＰＭＳがひどくて苦しい！助けて ひどい、今回は特にひどい 彼氏に助けてって連絡しても無視。 過呼吸みたいになりながら、精神科で処方されてる安定剤をガリガリ飲んでも効果なし 独り暮らし、親とは音信不通 泣きながら部屋をめちゃくちゃに荒らして布団でがたがたしてる 助けて助けて助けて！
- 恋愛相談
- 回答数5
- ありがとう数4
- みんなの回答 （5）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
PMS、つらいですよね 精神安定剤では、症状を緩和するだけで、根本的治療にはなっていませんよ 症状だけ何とかしても、水面下でだんだんひどくなってたのでは？と思います。 ピルはもうためされました？ わたしもひどかったですがすっかりよくなりましたよ 今すぐ出来ることとしては、歩いたり、腰をまわしたり軽い運動をしたら、少しましになると思います。 イライラするなら、新聞や古雑誌をビリビリやぶいてください。
その他の回答 (4)
- g8r2e7en
- ベストアンサー率25% (240/932)
PMSと原因が分かっているのに、精神科の薬を飲んでも効果はないように思います。 頭痛がするのに、胃薬を飲んでいるようなものです。 「ピルは体に負担がかかって老ける」って、どのお医者さんが言ったのですか？ たしかに始めの一か月は人によりますが、気持ち悪くなったりする人もいます。 でも肌の調子がよくなったり、毎月の生理痛が軽くなるなどメリットもあります。 ピルの中には低用量のものがあるのです。 そちらは、人体にはほとんど影響がありません。 ずーっと何年も何十年もイライラしつづけて、周りの人にやさしくできないで生き続けるか、ちょっと薬に対して不安でもピルを飲んで穏やかに生きていくか。 どちらを選ぶかは質問者様次第です。 例えですが、便秘になっているのを彼氏にどうにかしてもらいたいって思っても、彼氏さんは何にもできないと思いますよ。 「トイレに行け」って言われるか、「整腸剤を飲め」って言われるかぐらいです。 なんで便秘の悩みを一緒に悩んでくれないの？って相手に当たっても、それは理解が得られないでしょう。 あなたは治す気がないみたいだし、体調不良を理由にいつも辛く当られるんじゃ、他人は優しい言葉のかけようがありません。 できることを放棄しないで、まずは根気よく治療されたほうがいいと思います。
- sakura0406
- ベストアンサー率31% (16/51)
他の方も書いてますが、PMSなら婦人科でピルを処方してもらうとよいと思います。 かなり軽減されますよ。
お礼
ありがとう。 でもピルは体に無理をさせるから、将来老けやすくなるとお医者さんから言われたので使いたくないのです
- defabc
- ベストアンサー率0% (0/1)
大丈夫ですか？ 私も重度のPMSで通院中なのでわかります。 とにかく辛くて自己嫌悪に陥りますよね ここに、嫌なこと辛いこと全部書きなぐっていいですよ！ 少しでもよくなりますように。 通りすがりより。
お礼
ありがとう。 すごい今キーーーってなって、部屋中散らかり放題。来週試験なのにこんな状態じゃなにもできないよ。 彼氏大嫌い、大嫌い、大嫌い。もう二度と連絡するか。あんたなんか幸せになれないよ。
- pikopiko5
- ベストアンサー率40% (51/126)
それは困りましたね。いまはなにをされていますか？大丈夫ですか？？ …私も救急車を呼ぶほどPMSがひどかったです。したがって、今はピルを飲んでいます。生活は昔と比べ物にならないほど楽です。三日間痛み止めを飲むだけで良くなったのですから。 いま質問者様は、救急車を呼ぶ必要はありますか？ おうちでできることは、体の循環を良くすることだと思います。たとえば、私は生理前も生理中も、いーーーつでも湯たんぽと一緒にいました。キゼツはしなくてすみます。あとは音楽です。実際にカラオケで動いて歌うと忘れることもできました。 携帯を肌身離さずにいれば、救急車も呼べます。湯たんぽをつくるか、温かいお茶を飲むことはできそうですか？
お礼
いますぐなんとかしたいよう。 今は何枚も食パンに甘いのを塗ってばくばく食べてます。 お茶っぱがないので白湯。 彼氏ひどい、ばか。もうきらい。大嫌いやくたたず。 くるしい、気が狂いそう
関連するQ&A
- ＰＭＳは防ぎようがないのですか？
私は今２５歳なのですが、生理が始まったくらいから生理前になると別人のようになってしまい、それが月を重ねるごとに悪化していっています。 １０台の頃から内科にも婦人科にも精神科・心療内科にもかかり相談していますが、「気持ちの持ちよう」といわれるだけだったり、ちっとも効かない精神安定剤を出されるくらいでした。検査もあれこれやっておりますが、異常なところはありません。薬は飲み続けることで効果が出るものもあるのでしょうが、何ヶ月も続けてまったく効果がなければやっぱり気休めにすらなっていないのだと思います。 現在では市販薬やＰＭＳに有効なハーブや食品も調べて取り入れましたが効果なしです。 ＰＭＳの対処法にはいつも「うまくつきあっていくことが大切です」なんて言いますけれど、それが何より難しいんです。 自分で自分をコントロールできずうつ状態になったり、逆にいらいらしたり、体中が痛く、ものすごい量の汗もかきます。イライラが理性で押えつけられない自分自身にさらにイライラしてさらに冷静さを失いますし、うつ状態になれば「自分なんて必要ない。存在しないほうがみんなのためになる。」という考えしか浮かばなくなり、自殺未遂に通じるような行動（頭をガンガン壁にぶつける、強い鎮痛剤など体に悪いものを大量に飲むなど）をとめられません。 また、私の場合うつ状態とイライラ状態がコロコロ変わるため、家族は多重人格のように見えてとてもこわいそうです。 うまくつきあっていく、まわりに理解してもらう… そういったって、ムリですよ…。職場の人や家族にいちいち「私はＰＭＳです。なので今日はイライラしたり自殺をほのめかしたりしますが、許してくださいね」なんて誰が納得するのでしょうか。 ここ半年くらいはＰＭＳの症状がはじまった頃に予測をつけて他の人に仕事をかわってもらったり、仕事を休んだりすることで、暴走をおさえることができていましたが、ちゃんと働きたいです。今月はどうも状態が悪いようで、職場での気分変調が出てしまい、このまま放っておくわけにはいかないと思っています。 どうしたらＰＭＳが緩和できますか？うまく付き合うなんてそんな簡単じゃないと、思うのですが…
- 締切済み
- 病気
- 精神的な病気でしょうか、PMSでしょうか？
精神的な病気でしょうか、PMSでしょうか？ 21歳の大学生です。ここ一年ほど、精神的に不安定です。年中五月病のような感じで、無気力、不安感、孤独感が強いです。一日家から出ずに寝ていたり（一人暮らしです）、ひどいときはリストカット（傷跡が残らないくらいの軽いものです）や過食嘔吐なんかもありました。原因はよくわかりません。 ただ、精神的に不安定になるのはだいたい生理二週間前からで、生理がはじまるところっと元気になります。その繰り返しなので、PMSかなとも思うのですが、落ち込み具合がひどすぎてそれだけではない気がもします。 何度か病院に行こうと思っているのですが、まだ行っていません。この場合、何科に行けばよいのでしょうか？精神科？心療内科？婦人科？ 教えてください。お願いします。
- ベストアンサー
- 心の病気・メンタルヘルス
- PMSの為に仕事を辞めた方いらっしゃいますか？
28歳、女です。 結婚して一年がたちます。 今思えば一年ほど前からPMSの症状がでていたとおもいます。 顕著に現れだしたのは今年の４月くらいからです。 結婚式や引っ越しが知らぬ間にストレスになっていたのかもしれません。 そしてとうとう今月になって、仕事に行くのが辛くなってしまいました。 腹痛、腰痛、頭痛に加え精神的にものすごく辛く、イライラにプラスして涙がとまらなくなるという症状がでてきました。 ひとりでいても、旦那がいてもです。 先日、あまりにも辛くPMSで初めて婦人科にかかりましたが先生の前でもボロボロ泣いてしまいました。 とても仕事に行ける気力がなく、今はお休みさせてもらっています。 症状が生理の日の九日前から起こり、生理が始まって三日目になりますがおさまりません。 今は漢方と精神安定剤の両方を処方してもらっていますが、このままこれが毎月くると思うとしんどいです。 薬の効果はまぁまぁあるとおもいます。 安定剤なしでは不眠になりますし、涙もとまりません。 職場は男性ばかりで理解が得にくいと思うので辞めるとしても他の理由を考えたいです。 どなたかPMSによってお仕事を手放された方いらっしゃいますか？ その後社会復帰はできましたか？ ちなみにどんなお仕事でしたら復帰可能でしょうか？ 婦人科だけでなく心療内科にもかかるべきでしょうか？ 何でも構いませんのでご意見頂けたら幸いです。 よろしくお願いします！
- ベストアンサー
- 婦人科・女性の病気
- ＰＭＳで悩んでいます
２６歳の♀です。 生理１０日位前から始まるＰＭＳがひどく、悩んでいます。 とにかく、イライラして攻撃的になり、何もかもが嫌になったり、悲観的になってしまい、この時期は仕事もやる気が出ません。 また、この前彼とデートした時も、ちょうど生理前だったため、精神的に不安定で、意味もなく八つ当たりしたり、喧嘩腰になってしまい、 結局デートは切り上げて帰るはめになってしまいました。 彼は、「生理前だから、仕方ないよ」と行ってくれましたが、こんな事を毎月繰り返していたら、嫌われそうです。 また、私は４年前に婦人病にかかり、今も治療中（薬で）なので、 よけいＰＭＳが、ひどいのかもしれません。 アロマをたいたり、色々と試してはいますが、あまり効果を感じられません。 何かよいサプリや、漢方薬などありましたら、 アドバイスお願いします。
- ベストアンサー
- 心の病気・メンタルヘルス
- PMSにかなり悩まされています。
PMSにかなり悩まされています。 30歳、女性。(子供はいません) 生理はきっちり25日周期で、生理期間は5日間なので月に１～２度同じ症状に悩まされ だんだん社会、日常生活にも支障を来たしています。 症状は生理5日前～生理が始まってから、時々終わる間際まで続き、 嘔吐、頭痛、睡眠障害、生理開始後は腰痛と腹痛で１～２日目は寝込む事が多いです。 精神的には鬱状態になってしまい、特に生理１～２日前は何かしらの理由で1人で泣いている事が多く、 一時期は自分は何かしらメンタルの病気なのではないかと悩んでいました。 自覚したのは数年前からで、婦人科にも行きましたが精神安定剤(２～３日分)のみ処方されましたが ぼ～っとするだけで特に改善もなくて･･･ 普段は風邪さえ滅多に引かない健康体で感情も自分でコントロールできる方だと思います。 なるべく自分を甘やかし、アロマを試したり、身体を冷やさない様にも気をつけているのですが、 全くと言っていいほど効果がありません。 生理予定日前は大事な約束や友人と会う予定を入れない様に注意し、 なるべく人と会わないように気をつけています。 夫も最初の頃はただの情緒不安定、身体が弱いと勘違いしていた様ですが、 この5年間で大分理解を得られましたが申し訳ない気持ちで一杯です。 ＰＭＳの酷い方はどのように症状緩和をされたり、セルフコントロールされていますか？ 本当に開放されたいです。。
- 締切済み
- 婦人科・女性の病気
- PMS?うつ？
21歳の女です。 PMSかうつなのか、どうしたらいいのかわからくて 質問させていただきます。 排卵日を過ぎたあたりから情緒不安がひどく、公共の場でも涙が出てきて常に泣いてしまう、 悪いことしか考えられず将来の希望が持てなくなる、食欲がわかなくなる、など やらなければいけないことも手につかない日々が続いていました。 しかし急に生理が来る2日ほど前にそれがぴたりと収まり、 あれはなんだったんだろう、というくらい普通の日常生活に戻れました。 調べてみたところPMSという排卵後～生理前に精神不安に陥る病気？があることがわかり、 婦人科に行き同じ説明をしたところPMSと診断されピルを処方されました。 安定剤についてもお話があったのですが、その時はもう安定していたので貰いませんでした。 これでよくなると思っていたのですが、 生理2～3日目でまた一番ひどい時期と同じ症状に戻ってしまい、 涙が止まらない、とにかく不安、などの症状が続いています。（現在生理3日目です） これはPMSではないのでしょうか？ 現在就職活動中で、確かにストレスや不安は多々あるのですが、 周りも皆同じ状況なのに自分だけこんな風に弱いことが本当に情けないです。 不安が先行しすぎて何に対して不安なのかすら分からなくなることもあります。 また、友人や恋人などといるときは普段の元気な自分でいられ、その時は気分も安定しています。 母にはPMSというものがあり体調が悪くなるから病院に行った、とだけ説明したのですが、 理解がなかったらという不安やあまり心配もかけたくなく、 うつのような情緒不安が強いことなどは言えませんでした。 長文になってしまい、まとまりもなくすみません。 生理が始まってもPMSの症状は続くものなのか、 どうすればいいのかがわかりません。 なにかアドバイスなどお願いします。
- ベストアンサー
- 心の病気・メンタルヘルス
- ＰＭＳについて
２０歳の大学生です。 女性の場合なら誰しもが少なからずＰＭＳ（月経前症候群）を経験してるとは思います。 私の場合、昔は身体的なものが多かったのですが、年齢を重ねるにつれて精神的なものがひどくなってきました。 排卵が起こったと考えられるときから生理が始まるまでの約２週間、 とても情緒不安定になり、怒りっぽくなったり、不安になったり、やる気がなくなったり、悲しくなったりします。 また、このことを彼氏にわかって欲しいと思うのですが、男性には理解しにくいというのもあると思いますが、分かってくれてはいないと思います。 「どうしてわかってくれないの！？」ととても腹立たしくなり、 決まってけんかをしてしまいます。 一番理解して欲しい人が理解してくれないのでとても辛いと思ってしまいます。 これからずっと続くのかと思うととても不安で仕方ありません。 彼氏に限らず、わかってくれないひとには「気の持ちようだ」などと言われとても悲しくなります。 私としては他人に迷惑をかけないようにしようと思ってなるべく頑張っているつもりなのですが・・・ 女性の方はどのようにして対処していますか？ 何か意見があれば回答よろしくお願いします。
- 締切済み
- 心の病気・メンタルヘルス
- PMSで気持ちが不安定に
26歳女性です。PMSのせいで、精神的に不安定になってしまい、 会社でも影響が出て困っています。症状としては、下記のような ものです。女性なら、「PMSのせいで不安定でごめんなさい」と いえるのですが、異性だと、それもはばかられます。 こういった症状を抑えて、PMSとうまく折り合う方法はないものでしょうか。 ・普段なら気にならないことでイライラ、カッとなる 家族、彼氏に対しては遠慮がないので、特にひどいです。 もともと短気な性格もあり、モノを投げたり、怒鳴ったり、 申し訳ないと思いながら止められません。 会社でも、ついキツい物言いをしてしまったり、イヤミを 言ったりしてしまいます。 ・すぐ泣いてしまう 普段から劣等感(体力がなく残業があまりできない、自分の 仕事が決まっていない)があるためか、ミスを咎められたり、 うまく行かないことがあると、すぐに涙が出てきてトイレに篭るはめに・・・ 先日もPMS時に上司と面接をしたのですが、仕事の評価のことで 感情的になって涙がとまらず、喋れなくなり、困惑させてしまいました。 普段はどちらかというとクールな振る舞いをするほうなので、そういうことをする 自分がイヤになりました。
- 締切済み
- その他（病気・怪我・身体の不調）
- PMSで産婦人科を受診しようかと思っています
PMSだと思われる症状が出ているので 近所のクリニック（去年別件で一度受診しています）に行こうか迷っています。 病院によって診察の流れが違うのを承知でお聞きます。 ●PMSの診断は問診などでしてもらうのでしょうか？ ●内診はしますか？（抵抗はないが煩わしいので できれば避けたいです） ●ピルの他に治療法や緩和法など提供されるのでしょうか？ （例えば漢方や精神安定剤など）いきなりピルを処方されるのでしょうか？ 簡単でいいので受付から会計までの流れがしりたいです。 よろしくおねがいいたします。
- ベストアンサー
- ヘルスケア(健康管理)
- 生理前のイライラ(PMS)について
生理前症候群(PMS)について悩んでいます。 体のだるさや精神不安定がここ一年間で気なり出し、 市販の漢方やサプリメントを試すも効果がなかったため、 数ヵ月前からピルの服用を始めました。 体調の悪化は軽減されたものの、精神不安定はについては、 あまり改善された感じがしません。 最近では、自分が本当にPMSが原因でイライラしているのかさえも 自信がなくなってきてしまいました・・・。 PMSのせいで不安やイライラの原因を自分で見つけてしまっているのか、 それとも本当に自分がイライラする限界なのか・・・。 一人でいると、物にやつ当たる衝動を押さえきれません。 ピルを服用してまだ数ヵ月なので仕方ないのか、 それとも私は見当違いの対策をしているのか…？ どう思われますか？
- ベストアンサー
- 婦人科・女性の病気
お礼
そういうことじゃないんです・・・