だらしなさを治したい。カッコよくなりたい。

質問

ネガティブで、他人の嫌なところが目につき、人を見た目で判断してしまい、
見返りを求めてしまい、嫌な事は後回しにしてしまい、ささいな事をいつまでも引きずり、
心は狭く、自分から本当に好きな人を見つけることができず、気づくと人のせいにし、
めんどくさがりやで、振られた彼女の態度に敏感になってしまい、視野が狭く、他人がうまくいっていると劣等感を感じて落ち込み、なかなか最近元気が出ず、
友達とも遊べていなくて、でも自分からは誘わず待ってるばかりで、友達がうらやましくなって、
家で何もしていない状態が苦しくなり、課題や宿題は眼中になく、長期休暇は暇で、
何もないとだらだら過ごす、すごくもったいないと焦るけど、することなんか思いつかなくて、
親にはイライラして、感謝も出来ず、友達とワイワイできているときは元気なくせに、家に帰ると暗くなる、
ぐじぐじしている、嫌われたくないとねがっている、自己嫌悪になる、自信がない。

こんな僕が

自然と

感謝できる、過去の恋人をそっと好きでいられる、暇な時間も劣等感に支配されない、
人と自分の価値観の違いを許すことができる、友達に対してもっと親身になれる、
嫌なことと向かい合うことができる、とか・・・

こんな風になるには
僕はこれからどのような事を意識していけばいいのでしょうか。
一人のときはほとんど暗い顔色しています。
思うように遊べないんです。すっきりできてません。

力をお借りしてもいいでしょうか。

じぶんなりに考えてはいますが、いつも嫌な感情に支配されてしまいます。
課題とか宿題をしっかりこなせばすがすがしい気持ちになれるかな、とおもいましたが、
友達付き合いが満足できてないと、どんなに必死に課題、宿題をやっても良い気持ちになれない気がしてます。
人付き合いが苦手です。初対面苦手です。人見知りで、自分を隠してしまう事がある。
相手を思いやることが得意でないです。

めちゃくちゃな文章でごめんなさい。

回答No.2

blazin

時間は掛かるよね？
貴方はこれからも貴方だから。
別人なる魔法なんて無い。
急に自分じゃない別の自分を求めるような悩み方は。
自分の「今」をますます苦しくさせるだけ。
今の自分を駄目だ、から入ったら動けない。
そして、
変わりたいと思っても。
それが「直ぐに」叶わないと簡単に諦めたり、
嘆いたりしているうちは変われない。
変わりたいなら意志の力が必要。
それを持ち「続ける」力も必要。
今の貴方は、
簡単に諦めたり、嘆く事で。
変わらない自分を「選んで」いる、という事。
別に貴方に対して変わってくれ、なんて誰も言っていない。
貴方が変れても、変れなくても。
実は誰も困らない。
貴方の人生だから。貴方の問題だから。
貴方が良いなと思える自分自身を感じながら、
日々を活き活きと過ごしていく事が大事だから。
貴方に問題があるとするなら。
「苦手」という言葉に対する向き合い方だよ。
貴方は問題があると簡単に「苦手」、という言葉で片付けている。
別に苦手でも良いんだよ。
そこから得意になる必要も無いんだよ。
人見知りでも構わない。
初対面で緊張しても構わない。
でもね、
苦手なのと。
「だから」丁寧に相手に向き合えませんと。
それってイコールじゃないんだよ。
苦手なら。
苦手なりの丁寧さを持って。
出来る範囲からやっていけば良い。
苦手だから「こそ」丁寧に、少しずつ少しずつやっていけば良い。
自信なんて最初から持てるわけがない。
自信は積み重ねだから。
苦手意識があっても。
貴方なりに丁寧に相手と向き合ってみようと。
少しでも気持ち良く他者と繋がっていけるように、
簡単に苦手の「壁」を持ち出さないで、
少しずつでも相手との疎通を図っていこうと。
その貴方なりに相手に向き合う姿勢の中で、志の中で。
少しずつ手ごたえのある人間関係が出来てくる。
最初はバタバタしていたのが、
少しずつ相手との距離感が変わって来る。
相手を近くに感じていける。
相手も貴方を近くに感じていける。
今までとは違った感覚が生まれてくる。疎通が生まれてくる。
その感覚こそ、
私は私なりにやっていけば良いんだと。
苦手なのと、「だから」出来ないのとは違うんだと。
苦手なら、苦手なりにやっていけばいいんだと。
その自分は自分、という感覚こそ。
「自」分を「信」じる気持ち、「自信」の源になっていくんだよね？
貴方の場合は。
苦手だ苦手だという気持ちが強過ぎて、
最初から丁寧に向き合おうとする姿勢まで「外して」しまっている。
当然上手く行かない。
そして上手く行かない事を全て「苦手」という言葉に
押し付けてしまう悪循環。
そういう状況が続いていく限り、
貴方はこれからも悩み続けるんだと思う。
本当に貴方次第。
貴方のプロセスは貴方にしか歩めないから。
こうして書き込める力がある貴方だよ。
自分の為に出来る事は大切にしたいと。
そういう気持ちもあるんだと思う。
だったら、
もっと「今」の自分に丁寧に向き合わないと。」
不器用な自分にも優しい目を向けてあげないと。
基礎なく応用なんて無理だよ？
苦手、という心の壁を取り払う事が最初の一歩。
別に苦手でも良いんだから。
苦手な貴方なりに出来る事からやっていけば良い。
苦手だからこそ、
その分丁寧に対応していく事でカバーしていけば良い。
それは十分に「出来る」事。
貴方は出来る事をまだやっていない。
今年は、丁寧な貴方を目標にして。
目の前の一日一日を大切に、
関わりのある人間関係を丁寧に、
大切に積み重ねていけば良いんだと思う。
貴方は貴方のペースで良いんだからね☆