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食べる事をやめられません
Syo-yaの回答
＃２です。しつこくすいません。 ＞過ぎてしまった事は仕方がありませんよね。 その通りなんですが、過ぎていないから問題なんだと思います。 アダルトチルドレン（AC)って、親のせいにしてるとか、過去をほじくり返してどうするの？ と、思われがちで、勢いのある若い世代の人は敬遠したがるようですが、 「インナーチャイルド」（ICとさせてください）というと考え方があって、 例えば５０歳になっても、傷つたのが５歳なら５歳のままで心の成長が止まっていると言われています。 ５歳の心でその後の大人の社会を生き抜いていくのですから、これは生き地獄のようになります。 「自分が何者だか判らない」「なんでこんなに辛いのかわからない」といった意見が聞かれます。 ですからACの自助会等でやることは、このインナーチャイルドを癒す作業になります。 辛かった過去を吐き出すとき、心は５歳に戻っているんです。 その５歳の心に、自由で束縛のない、誰にも否定されない環境を与え、 怖かったこと、泣きたかったこと、辛かったことを言いたいだけ言わせてあげるんです。 そうすると不思議なもので、過去の出来事を再び記憶に戻し、文章化したり、 言語化して吐き出した感情は、きちんと昇華されていきます。 過去の出来事を大人の視点を交えて見つめなおすことで、 自分というものが見えてくるし、親という人が見えてくると思います。 そして心の成長が望めると思います。 ですからACは過ぎた過去を思い返す女々しいと思われがちな作業はしますが、 インナーチャイルドにとっては、それが今もありありとした現実の光景なんです。 ですから何年も前のことと判っていても、思い返すだけで気が狂いそうになります。 ５０歳の人が５歳当時の記憶を蘇らせて、発狂しそうなくらい不安定になってしまうのです。 それくらい、傷ついたICは問題なんです。 逆に言えば、癒す必要があるんです。 cielo-to-fioreさんも、何年も前の出来事とわかっていながらも、 幼い頃の辛かった思い出を書かずにはいられないのではないでしょうか？ お母さんを残して東京に行く事に不安がっているのは、 成長したcielo-to-fioreさんではなく、cielo-to-fioreさんのインナーチャイルドだと思いますよ。 過食、嘔吐にどんなメッセージがあるのかわかりませんが、 何か必ずメッセージがあると思います。 あと、こういう見方もあるんです。 「過食するのはトリプトファンを作る本能的な努力だ」と、ある本に書いてありました。 トリプトファンとはセロトニンという脳内の安定、安息の為の神経伝達物質です。 人肌に温めた、お砂糖入りの牛乳を試してみてください。 温かさで落ち着き、砂糖が脳のエネルギーになり、 牛乳にはセロトニンを作る材料がバランスよく含まれているからです。 http://www.ktv.co.jp/ARUARU/search/aruserotoninn/serotoninn_1.html と、全部、想像だけで書いてますので、違うのであればお許し下さいm(_ _)m
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＞例えば５０歳になっても、傷つたのが５歳なら５歳のままで心の成長が止まっていると言われています。 ICの方々の中にも、自分で気付いていない人がいるのでしょうか？