既卒１年目公務員試験全滅してどうしようか。

質問

先日、すべての公務員試験の結果が出ました。
全敗でした。最終までいった試験が落ちてしまって、既卒で定職に就いていない私は終わりなのかなって思っています。
正直、これで終わりにすると考えていたため、だめだったらどうしようとは思っていましたが、具体的にこれからどうしようか考えられなくて困っています。
来年の春に向けて勉強をしていくのか、諦めて就職活動をするのか、どっちにも気持ちが向きません。もう少ししたら、勉強を頑張るとか思えるのかもしれませんが、今はショックで何も考えられません。既卒の就活は厳しいですよね…
年内はアルバイトをしつつ、この先の身の振りについて考えようと思っています
大学時代、今回、あと１歩でいつもだめな自分がいやでたまりません。存在してる意味がないんじゃないかって思ってしまうぐらいです。
頭がネガティブ思考になっているため、アドバイスや打開策を教えていただきたいです。

回答No.4

40871

No.3、no.1です。

初めに、私も基本的には、ネガティブ思考です。
最悪の事態を考えて、そうならないようにやることを決めてます。

周りの人たちなどをみて、「こうはなりたくないな」と思うこともたくさんあります。
それでも、ネガティブ思考からスタートして、物事に取り組む方法はあると思いますよ。

例えば、
１．「こうなりたくない。今日はこんなことが嫌だった」など、と感じたことを
　　箇条書きでもよいので、思ったままに、数をたくさん書いてみる。

２．それをたくさん、見比べて、嫌な理由で共通するところを探してみて
　　「自分は何でそう思うんだろう」など、自分の価値観を見つけてみる。
　　（最初は深く考え過ぎずに、何となくでいいと思います。）

３．「自分がそうならないようにするには、今の自分には何が足りないんだろう？」
　　などを考えて、項目を立ててみる。
　　※以前、お返事した「～～がしたい！！」っていう積極的なことでなくて、
　「～～が出来てない！！出来るようにするにはこうしてみたらよいのかな．．」
　っていうネガティブな見方で、項目を立てていく。

４．「～～出来てない！！」っていうことを出来た時には、項目を消していく。
　　そうしたら、少しずつでも「自分でもやってみたらできることもあるんだな」って、
　　少しずつ自信も出てくるんではないでしょうか。
　　そんな繰り返しで、他のこともやってみて、出来るようになれたら
　　だんだん世界が広がっていきませんか？？

それ以外の方法としても、
「出来るかどうか自信がないけど、とりあえずやってみる」
というのも、苦手なことを克服する一つの方法と思います。

例えば、「人前で接客するのが苦手」と思っていたとしたら、
あえて「コンビニのアルバイト、ショップの販売（愛想なしだったらまずいですよね）、
他には、飲食店のホールのアルバイトをしてみる」とか。
他には、「重いものなんて持てない。体力に自信がない。」と思っていたとしたら、
「調理補助のアルバイトや、荷物の仕分けのアルバイト（重く物、スピードも速くしないと…）、
　飲食店のホール（料理やドリンク、食器等、本当に重いんです。
　その上、歩く量も凄く、体力的にハードな上、
　さらに笑顔で接客もしないといけない、なかなかハードな仕事です。）
をしてみる」
など。給料が高くない仕事でも、働くことは厳しいことが多いのが普通なんですよね。

↑こういう仕事を、苦手な事を克服するための手段のひとつにして、
　考えるより先に、行動してみて、その結果、苦手なことを克服していく方法ですね。
　「無理だと思っていたけど、やってみたら意外とできた」という体験から。

　というのも、最初は気が進まないことが多いと思いますけども、
　初めから何でもできる人はいなくて、ある程度の訓練や練習は必要になりますよね。

　今こうして質問者さまが、パソコンが使えるのも、
　もっと遡れば日本語で文章が書けるようになったのも、
　「子どもの頃に、日本語書きたい！！」って強く思ったからではなくて、
　小学生のころから訓練してきた結果、できていることなのですから、
　とりあえずやって訓練してみるというのは、

　「自分ってこんなことに興味があったのかも？」
　「やってみたら、結構得意で楽しいかも！？」　　
　など、新しい面を発見できるかもしれません！　

　もちろん、元気になって、意地でもやるぞ！って決意してからでいいとは思いますよ。

★就職活動・公務員試験について　
　私が思うには、既卒でも新卒でも、就職活動ではボロボロに言われることがありますし、
　それが辛いと感じるうちは、心が折れてしまって、取り組めないと思うのです。

　例えば、私が受けた会社の中では、志望理由や希望職種などをいった矢先に
　「あなたは何でもできるスーパーマンなのですか？スーパーマンでもない限り、
　　希望、要望など口にするなんて、頭がどうかしてるんじゃないですか！！
　　だいたいこの経歴は、＊＃＃＃＋＋＃L#+#・・・・・・・・・・・・
　　あなたの人生には反省が見られない！！」
　　と長々と説教され、最後に「面接終了！！」
　　など、むちゃくちゃな会社が、たくさんありました。

　　こんなことをいう会社に、毎日のように当ったときには、
　　「もう何なの？」とかなり落ち込みますよ。
　　それは既卒に限らず、今の新卒でも、質問者さまのご両親でも、
　　就職活動していたら、みんなそう感じているものと思います。

　　しかし「何でそうみられてしまうのか」を考えて、
　　次の会社に行く時は、履歴書や志望動機を何回でも書き直して、自分を成長させて
　　いけるかどうか、を繰り返していくより仕方ありません。　

　　公務員でも、面接や、試験合格後の官庁訪問や勤務先での面談で、
　　志望理由は聞かれると思いますし、それなりに、厳しい突っ込みは入るかと思います。

★ネガティブ思考の打開策にしても、就職活動、公務員試験合格目標にしても、
　共通していそうなのは
　　○過去に失敗したと思うことを、自分なりに正しく認識できているか？
　　○失敗を繰り返さないために、どうしてみようと考えられるか。（外れてもよいので）
　　○考えたことを行動にうつせるか？
　　○行動した結果を、また次のことに活かせるように考えられるか？

　これらを表などにして、強く意識して、考えてみてはいかがでしょうか。

しばらく考えてみて、どうしてもわからなければ、また回答くださいね。