職場の先輩

質問

一回り上の50才の先輩ですが、物の言い方が気になって仕方ないのです。
私自身おしゃべりで余計な事を言う事もありますが、相手が気にするだろうと思う事は口にしません。
例えば、その先輩にはお子さんがいないので「何で子供いないの？」とか、容姿にたいしては口にしません。
けれどその先輩は私にたいして、結構きついことを言ってきます。
私は子供が三人いるのですが、一人目の出産の時に精神的な病にかかり母乳をあげれませんでした。二人め三人めの時もトラウマになり、結局ミルクで育てたのです。そして以前、そのことを先輩に話して知っているはずなのに、他のパート仲間数名で話してたとき「どうせおっぱいが小さいから出なかったんでしょ」と言われました。知ってるのにどうしてデリカシーのない発言ができるのでしょう？
よく【どうせ】と言う言葉を使ってくるのです。
「どうせ暇なんだから、午後も仕事すればいいじゃん」
「子供なんて鍵もたせておけば大丈夫だよ！どうせ家にいたって遊びに行っちゃうんでしょ」
「〇〇さんがうちにいなくてもどうせ旦那がいるんでしょ」といった具合にどうせとよく言われ、だんだん腹がたつようになってきました。
私は土日も仕事のため、月に一度くらいしか子供や主人と一緒の休みはありません。主人も日曜しか休みではないのですが、そういったことを言われ仕事になり、家族で過ごす時間が少なくなりました。
その先輩は「うちは子供がいなくて旦那がひとりだとかわいそう」と言って日曜や祝祭日に休みを取ったりしています。うちの子供には鍵を持たせておけと言うのに…
本当にデリカシーのない発言が多く、私のことならまだしも旦那や子供のことまでとやかく言われ、ほんと疲れました。
先輩のご主人の容姿にたいしてとやかく言うのはデリカシーがないと思うので口にしませんが、先輩はうちの主人のことを色が黒いだの毛深そうだの言ってきます。ほとんど会ったことがないので、ほとんど想像で物を言ってます。私のいないところでも他のパート仲間と話してるらしく、突然他のパートから「旦那さん…なんだって」なんて言われることもあります。
自分のことは棚にあげて人の指摘ばかり、揚げ足取りが大好きな様子です。
話しがまとまらなくて申し訳ないですが、ここには書ききれないほど失礼な事を平気で言ってきて、それを笑いのネタにしたりしてます。
しかも一番驚いたのはこの発言…『私ほど遠慮した物の言い方をする人はいないよ』
目が点でした！！！
ストレスの話しになった時も「あんたはストレスなんて感じないでしょ！」と言われ「あなたに感じてます」と心で思いました。
その後、「私はストレスないなあ…どうしたらストレスたまるの？」なんて言ってましたね。言いたい放題言って、自分は正しいと思ってたらたまるはずないですよね（笑）
この先輩の言い方は変えようないですよね？
この先輩と話すこと自体がストレスなんですが、少ない人数て働いているので 関わらないわけにはいかないのです。
ついつい聞かれたことは素直に答えてしまうので そのことが話しのネタにされることもあるのですが、あまり聞かれないようにする方法、もしくは答えないで済む方法ってあるんですか？

回答No.1

noname#149600

職場の先輩うんぬんよりも、あなたには自分がないから、先輩の一言一言が気になるのです。

その先輩に限らず他人を変えることは出来ません・・思い当たるでしょう？
自分が変わるしかないのです。

こちらでの相談の多くがそうではありませんか？
あるいはその様には思いませんか・・他人の時にはそう思えても、いざ自分の事となるとそうは行かない・・のですが。

自分とは、定義が難しい・・
が、ここは易しく考えて・・
先ずは深呼吸をする事を覚えましょう。

どうです・・易しいでしょう。
何かを言われたなら・・深呼吸・・それも最低でも１０回はね。
これが何時でも出来る様になったなら、大抵の事は受け流せます。

あなたは、多分真っ向勝負・・のタイプなのでしょうね。

ストレスないでしょう・・・あなたに感じてます・・・そう反応してしまうのがストレスの元。

私なら・・その様な時に、そうですか・・その様に見えます・・
じゃあストレスは多分ないのでしょう・・・幸せな私・・とでも答えます。

あるいは、ええ全くありません・・だから陽気な○○・・
とでもなんとでも・・

受け流してしまえば良いのです・・勿論腹の中とは大違いの言葉・・であっても。
そうすれば、その様な世間話はそれで終わりです。

それを真っ向から受け取ってしまうから、何時までも忘れられなく、貯金が増えるのです。
お金が増えるのなら良いけれど、先輩への不平不満やら鬱憤やらの貯金ですからね・・
何より始末に悪いのはこの手の貯金は増え方が早い・・・
利子も格段に高いのです。

ここに書かれていることを読み返すと・・・うなずけることでしょう。

さて、深呼吸これは人生を変える・・とてつもない力を秘めています。
呼吸と言うと多くの人は、馬鹿にしますけどね。
あるいは軽んじる・・でしょうか。

深呼吸・・出来れば腹式呼吸が良いですね。
呼吸を見つめる・・呼吸に注意をする・・と言う事ですが・・
それが自分と向き合う最初です。

自分と向き合った事ありますか？
他人とのあれこれで騒ぐより、自分と向き合う・・有意義ですし、何より面白いですよ・・
自分の様々な事が分かって・・・

お礼

回答ありがとうございます！
納得できる内容でした。
私も冷静に客観的に考えれば、他人を変えられないこともわかりますし、落ち着いて受け流すしかないのはわかります。
いつもそうしてきたつもりですしね。
呼吸法などの書かれた本も持っています。
他人に自分を理解してもらおうと思うことがストレスなんだと実感しました。
深く考えないことですね。