年上で子供がおられる女性を好きになってしまった

質問

30代後半既婚男性です。職場の40代後半女性に恋をしました。課は違いますが今年から隣席になり、ここ半年くらいで仲良く。中学生のお子さん1人。家賃3万円台の団地に住まい。「私たちは2人ですからねえ」「入院した時も子供を病室にとめて」と話していたのでおそらく旦那さんはおられない？と思います。違う仕事ですが、何か手伝えることがあればそっと手を貸し励ましあったりしながら、いつもまにか女性を好きになっていました。
　先日、別の社員から「あなた今まで無愛想な人と思ってたけど今は毎日笑顔で楽しそう」「それとあの人（女性）があんなに笑う人って初めて知ったよ。こないだ聞いたら『あの人が隣にきて楽しいん。今までそんなに人としゃべらなかったけど』」と聞き私は勝手にうれしかったり。昨日、ご本人から「いつも悩んでる時、違う部署の話なのにきいてもらってすみません。けどなんか解決できる気がして。ありがとうございます」と言われうれしかったです。その人の笑顔がうれしいけど、近くにいて遠い存在であることにため息ばかり。ご本人は私のことなどなんとも思ってないでしょうし。
　やっちゃったのが自分が誕生日の時「私も数日後なんですよ」と聞き、当日に大きな物を渡さず、手作りの小物を作って渡してしまいました。喜んで受け取ってくれましたが、後々考えてみたら完璧ばれる行為でした。あせったとはいえ深く。しかもこないだは、先日亡くなった友人の話をした時、感極まってこらえながらも泣いてしまい。彼女もなきながらきいてくれましたが、それもまずかったと反省しています。バレたら働きづらくなったりいっかんのおわりだろうし。。。
　私は既婚者。女性を好きになることは許されません。が、妻とは家庭内別居状態。日に日に嫌いになるといわれました。友人の話をしたときも、ふーんでおわっちゃった。けど、きょうみたいな休みは辛いっす。妻からは子供の前では仲良くしててね。大事な時なんで　とも言われ。もう苦しい。ただ決して、こうなったからその人を好きになった　というわけではありません。前からいい人だなぁと気になってはいました（もちろんそれもいけないとわかっていますが）。もう苦しくてしかたありません。田舎から東京にきてこんな思いはじめてです。どうすればよいのでしょうか。

回答No.3

藻黒 知恵蔵（@ameru1999）

良識ある人ほど苦しみます・・・

頑張ってください。

お友達と接するしかないですね・・・辛いでしょうけど

まぁそれかあっさりと離婚・・・

補足

ameruさんありがとうございます。

はい辛いです。いい友達というか信頼できるおねえさん、いや、今は本当の意味での心の支えというか。離したくない、離れたくない。いとおしい。けど遠い存在。考える日々はまだまだ続きそうです