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シソの葉を毎日食べるなら何枚まで?
noname#148744の回答
当方、100坪程にて、家庭菜園してます。 当然、簡単なシソ(大葉)は作ってます。 質問の件は 10枚20枚食べても、誰も何も異変は有りません。(大人・子供関係無く) 収穫時は、凄まじい量のシソでジュース作りますが、1杯のコップには何十枚ものシソが・・・ 美味しく飲んでます。 また、干してふり掛けに。 チビ達は大好物。 量にすれば何十枚になるか・・・(平気です) 結論:大量摂取でも、体調には変化無しです。(大人・子供関係無く) 安心して大丈夫ですよ。 何かの文献読まれた質問だと、思いますが、文献と現実は違い有ります。
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