不安・心配症です。前向きになれる本を教えて下さい。

質問

15歳の息子が　抗うつ剤を飲む事になり、いろいろ　不安になったり　心配になったり、考えだすと
涙が止まりません。

自分自身も　取り乱してしまう事もあります。

不安・心配症の　４０代の母親ですが、前向きになれる　本を　是非　紹介してください。

今日　大きい　書店に行きましたが、沢山ありすぎて　選べませんでした。

どうぞ　よろしくお願いします。

回答No.1

hubblespace · ベストアンサー

人生なかなかうまく行かないものですね。でも、もしかしたら「前向き」に生きたいという気持ちが、逆にあなたを苦しめているのかもしれません。人生の見かたを変えると、「前向き」に生きることの意味も変わってきます。
ひろさちやさんの本を読むと、きっと心が和むかと思います。
どの著作も内容は大きく変わりませんが、例えば『「世逃げ」のすすめ 』『世間も他人も気にしない』 なんかが新書版ですのでお勧めします。

お礼

有難うございます！　さっそく　調べて　読んでみます。

とても参考になりました！