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あと1センチ身長伸ばしたいです

20代後半の男です。 現在身長が179.4センチあります。 今まで180センチいったことがありません… 20歳前後の時は179.8あり、 そのうち180になるだろうと思ってたのですが そこから年々低くなっていき、 去年の健康診断では179.2に。 今年健康診断に行く前に自宅で横になり、 両手両足を思い切り伸ばしてストレッチした後 行って計ったら前回から0.2センチ伸びてました。 あと1センチ（正確にはあと0.6センチ）伸ばしたいのですが、 何か方法はないでしょうか。よろしくお願いします。

みんなの回答

  • OKWeveNo1
  • ベストアンサー率16% (141/864)
回答No.2

直立歩行の人類は、重力と軟骨の関係で、 朝から昼、夕方、夜で身長がつまります。 健康診断直前まで寝ているか、 診断所に早めに行って横になっているのが 良いと思います。 さらに一番始めに身長を測って頂くべし。 代案として盛り髪か、あるいは足のかかと裏に 両面テープで1cmの小さな板を貼るってどう？

  • yuyuyunn
  • ベストアンサー率41% (20359/48651)
回答No.1

こんばんは 今年の健康診断で身長伸ばしました そのときの方法を 後ろに寄りかからないで顎を上げないでくださいね。などといわれると思います その時に肩の力を抜いて首を伸ばしてみてください（顎をあげない様に） 練習とすると ペットボトルの１リットル 焼酎の http://www.takihan.co.jp/SHOP/daijixyuhixyou-20-4l-4.html こういう大きいサイズに半分だけ水などを入れ（中身が入ったままでもいいです） 両手に１本ずつもちます 肩が下がりますよね、肩に力を入れない様にして 首全体を引き上げてみてください（苦しくない程度に） このとき首だけを意識しないで肩甲骨から首なんだ、と思って伸ばしてみてください あとは当日のシミュレーションでイメージトレーニングをしてみてください

wordexcel
質問者

お礼

首を伸ばそうとすると肩に力が入ってしまいますね。 練習が必要という事ですね、ありがとうございました。

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