頭痛の原因（改善法）

質問

家ではあまりないのですが
会社にいる間、急に頭痛にみまわれます。

コンタクトをしているため目が乾くのか
よくかすむのですが、それと関係あるのでしょうか？
目の疲れ＝頭痛？

眠いときも頭痛にみまわれます。
でも睡眠不足ではないと思うのですが・・

仕事は事務なので一日中
パソコンとにらめっこ状態です。

頭痛はけっこう長く続くし
気になるぐらいの痛さなので
仕事に集中できません・・

なにか改善策はありませんか？

回答No.2

melloco · ベストアンサー

頭痛が起こる部分は頭部のどの辺りでしょうか？
場所によって薬の処方も対処も変わってきます。

＜ずきんずきんという脈打つ痛み、目の前がちかちかしてくる場合＞

偏頭痛と思われるので、専門の薬を服用します。
頭部の血管が膨張し、血管の周りにある三叉神経を刺激して起こる頭痛です。
マッサージや温める等、血行が良くなるような事は逆に痛みが増してしまいます。
痛む部分を冷やし、暗い場所で一休みすることが大事です。
また、チーズやチョコレートも控えた方が良いです。

＜締め付けられるような痛み＞

肩こりや首のこり、目の疲れからくる頭痛かと思われます。
マッサージをしたり、血行をよくする方法をとります。
市販の頭痛薬でも痛みは治まります。

どちらもいっぺんにくる事もありますので、
頭痛の前兆があるか、どんな痛みかで薬を選んだり対処を考えた方が良いかと思います。

お礼

ありがとうございます。

回答No.1

DIXCEL_ABT

おそらく
http://www.santen.co.jp/health/vdt.shtml

節電の影響もあるでしょう、暗い中での作業はますます堪えますよね。

・充電式の照明器具を持ち込んで照度を上げる
・正しい姿勢をとる
・休憩時間は極力目を閉じて休ませる

それ以外の考えられる原因はあまりに多いので、列挙はしませんが・・・

お礼

ありがとうざいます、