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苦しいです。私は病気なのでしょうか。
はじめまして。自分でもどうしたらいいのかわかりません。どなたかご意見いただきたいです。 最近・・とにかく人に会いたくないんです。直接会って会話もしたくありません。近所のコンビニなどいくのも いやで・・目をみられると何故かビクっとしてしまうのでいつも目を伏せたまま買い物をしてます。 美容室とデパートのカウンターががなによりも一番いやで・・鏡ごしに姿はうつるし会話をしないといけないから。 あとはよく点検とか自宅訪問とかありますよね。もういやでいやで・・・。してはいけないと思ってるんですが避けてしまいます。 電話やネットは顔をあわせることがないので大丈夫なんですが。病気なんでしょうか。 今仕事をしていないのですがこんなんなのでとても働きたくありません。以前バイトをしていたとき とあるミスがきっかけで仲間含め上司からひどいいじめを受けた事があったんです。小さい時から 集中力がなく物覚えも悪いし機転がきかないし鈍いとよく母にもいわれて怒られていました。 忘れ物もよくしていました。それで学校の先生に嫌われるくらいでした。自分でもわからないけど 言われた事をすぐ忘れてしまいます。注意されるとパニックになってさらに酷い失敗をしたり わざとやってるわけではないのに自分が原因だからどうすることもできなくて。 母は私のことを愛してくれてないんだと思います。いつも自分が美人であることの自慢。上司には 可愛がられ順風満帆な人生を送ってきた母にとって私はいらない人間なんだと。 でも今は老後のことがあるから私にはやく働いて自分の面倒をみるべきだと毎日のようにいわれます。 もううんざりです。ききたくないです。仕事をしない私に母は毎日いいます。 いい加減ににしごとしろ！もうおまえみたいな娘小さいときから苦労ばっかりかけられて情けなくって 親戚の目もあるし家の恥なんだよと。髪をひっぱったり体をたたいたり。寝る間際に突然入ってきて 説教と愚痴で寝かせてくれないこともあります。 確かに私は小さいときから苦労かけてたと思います。成績は悪かったし友達や先生には嫌われることが多かったです。人に愛されるってどうすればいんですか？私にはわかりません。 人間とのかかわり方やどう話せばいいのかもうそういうことさえわからなくなってしまいました。 人を目の前にしても何を話せばいいのか言葉がでてきません。気分転換と現実逃避ですが ネットゲームでも最近は一人が多いし言葉がみつからなくなってしまいました。 精神科などにいったほうがいいのでしょうか。
- gtyg5428
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- ekopon
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お母様自身が親としてのあり方を修正しなければ、通院も意味がないと思います。 外に出るのも家に居るのも辛いなら、デイケア施設などでボランティアされてみてはどうですか？ 無理に話す必要もないし、トイレまで歩くのを支えたり、食事を手伝ったりするくらいでも ありがたがられます。いずれ行く道かと思うと人生勉強にもなります。
- iapetus
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身に摘まされるような内容ですね。 心中お察しします。 まずは、お医者にご相談さなってみてください。 以下、予断と憶測を含んでおり恐縮です。失礼があればお詫びしますが、意見として読み流して頂けますか。 そのうえで、ご参考になる部分があれば、幸いに思います。 私は、医者ではありませんが、鬱病（鬱病もいくつかの種類があります）、対人恐怖症か視線恐怖症、発達障害（注意欠陥性／多動性障害（ＡＤ／ＨＤ）、学習障害（ＬＤ）等）のいくつかをお持ちであるようにお見受けします。 と言いますのは、身近に、発達障害と診断された者がおり、症状のいくつかが、合致していると思えるからです。 母上殿のような年配の方より上の世代では、まだその頃、病気についての周知は殆ど無かったと言ってよいでしょう。当然、病気に対する知識が一般に浸透していない世代で、よもや病気とは思っていないのでしょう。 発達障害は、身体障害に例えれば、足の機能に障害があり基本的には車椅子であるとか、視力が軸性の近視・遠視で裸眼ではモノが見辛いなどと同じように、心に本来備わっているべき、判断力、記憶力、学習能力等に、少しばかり機能的に弱い部分があるため、行動と生活にある程度の支障が見られる病気です。 そして、外見的特徴がないため、預かり知らぬ人から誤解をされ易く、ご本人と周囲の人との人間関係に、少なからず影響が及んでしまうのも、特徴となっています。 その誤解は、酷いと批判や阻害にエスカレートすることもあり、また、ご本人がいくら努力しても結果に結び付かないことがあり、それらが強いストレスとなる、ご本人にとって非常に辛い病気です。 従って、ご本人がご自身の病態を如何に理解しているか、ということと、関係する周囲の人達の、病気に対する理解が如何に 及んでいるかが、非常に重要となります。 それは、特に、日々生活を共にし、ご本人と身近に接しているご家族が正しい対応ができていなければなりません。 是非、神経外来への受診をして頂いて、ご自身の心の状態を、正確に把握なさってください。 そのうえで、ご家族、特に母上殿に、お医者から正しい知識と、対応方法を伝授してもらってください。 まず、ご家族が、正確な知識と対応方法を身につけ、それからこれが最も重要なのですが、禁忌すべき対応（質問者さんを批判したり責めたりすること）をきちっと理解し、絶対にしないことです。 それがまず、第一歩です。 そして、足にハンデがある人が健常者のように歩けないのが当たり前であるように、心の機能のハンデだということをご本人が認め、理解し、できないことはできないこととして、当たり前なのだと思い、ストレスに感じないように努める必要があります。 そのためにも、ご家族との完全な協力と協調の元、対応方法の会得と、並行して心の傷の治療が必要だと思います。 何分、病気のことですから、参考URLはあまくで参考に留めて頂き、きちっと発達障害や心の病に対応してくれる然るべき病院を見つけて下さい。 http://adhd.byoukinavi.net/ ↓上記URLの、病院の一覧のページ http://adhd.byoukinavi.net/byouin/ 地元の自治体の、保険福祉センターに相談されて病態を切り分けでもらって、罹るべき病院や診療科を教えて頂くのもよいかと思います。 兎に角、切っ掛けを掴み、気が重くても病気に立ち向かいましょう。 質問者さんが、病気に対し前向きになれるよう、心から祈っています。 その結果、いろんなことが良くなるとよいですね。
- 参考URL：
- http://adhd.byoukinavi.net/
- aozou3
- ベストアンサー率28% (87/310)
発達障害を幼少の頃に発見してもらえなかったか、ギリギリセーフで引っかからない数値だったのではないでしょうか 発達障害といっても種類はありますので、インターネットで調べて当てはまるものがあれば、 克服(完治ではありません、症状との共生です)方法を参考にしてみてはどうでしょうか 症状があってもぶっちゃけ他人を巻き込むミスに繋がらなければいいんです その手段は調べれば沢山出てくると思います 質問者さんの場合は周りのサポートを得られないタイプの克服法に重点を置いて調べるのがいいと思います 簡単には改善できないでしょうが、改善できたら今よりずっといきるのが楽になるはずですよ
- まさしろ（@masasiro）
- ベストアンサー率35% (295/842)
これはお気の毒ですね(T_T) お母様の影響が一番大きいと思いますが、一緒にお住まいのようですから苦しいですよね。 文章を読ませて頂いて、僕も少なからずご質問者様と同じような境遇を経験していますから思うのですが、自己防衛から他人の目を気にしすぎてしまうのですよね。次は誰にいじめられてしまうのかと恐ろしくなってしまいますよね。 しかし、やはりこのまま誰ともお会いにならないでお一人で過ごされるのは良くありませんね。これからの人生を楽しく生きることもご質問者様は選択できるのですから。もっと肯定的に人生を捉えられるような、生まれてきて本当に良かったと一瞬でも思う事が出来たなら、人生はそれだけで良いと僕は思います。そう思って欲しいと思います。 選択とは、選んだもの以外のものを「捨てる」というところが一番のポイントです。ですから、人生を肯定できない今のご質問者様の状態を捨ててしまわなければなりません。今の状態もご自身で選ばれたものでもあるのです。本意ではなく流されてしまった事もあるかもしれませんが。 偶然意地悪を言う人ばかりに恵まれてしまったからかもしれませんが、人間同士が起した問題はその中に答えがある。人が解かなくては。一人では何も解けません。 「良いものはカタツムリのように進む」とはガンジーさんの言葉。 今ある環境を一変に変える必要はありません。ゆっくりゆっくりとご自分が育ってきた限界と向き合いながら、ご自分がいやおうもなくある親から生まれ、共同体の中で育つ。そういった中で自分とは何なのか？ 自分の生き方とは何なのか？ ゆっくり向き合ってください。 もっともっと、応援する言葉を送りたいですが、ご質問者様の人生には必ず応援してくれる人が現れます！ 是非、そういう方を探してください。ご質問者様がお望みになりさえすれば必ず現れます。 いい人生を送るには、ご自身の可能性を開花させ、それを存分に利用して初めて幸せを感じる事ができるのではないかと僕は思っています。何より実感が大切だと思っています。 ご参考になれたら幸いです。
- yuukineko
- ベストアンサー率22% (190/861)
これは、幼少期に貴方の身の回りに存在した大人達の教育が それ程良好とは言えなかった事と、貴方自身も不味い原因が有り 自覚が有るが、自尊心として誇りを傷つけられ己を失わない 自己防衛行動が、悪循環の方向でぐるぐる廻って居るのです。 人は、繰り返す習慣から中々抜けだす事は出来難いものです。 これは、多くの人々がそうですね。 貴方を注意する人間も、必ず何処かで自身も注意されるべき事を 行っている為に、中々注意される方も素直に認め難く受け入れ難い。 勿論ですが、受け入れる術を上手に出来る様に幼少から少しづつ教わり 自身も取り組み訓練した人間は、何とか為るのですけどね。 貴方はそうではない。 精神病と強く判断する程に、自身が無い訳でも無いので 物事の考えを、もう一度段階分けて見直し接して行くしかないです。 他者をどれ程嫌っても、結局自分自身を裏切り嫌う事と同じなんですよ。 貴方は、一人で生きられない。 この世の中では、殆どの人が一人で生きれないのです。 逆に言えば、一人で何もかも出来る様に為ればこれ程素晴らしい事は無い。 それは、夢であり現実では無い。 結構沢山の人が、そう思うんですよ。 身内を、敵にする場合は退路を確保してから臨まないと破たんします。 現在の貴方が答えです。 良くも悪くも、突き進んでしまう性分だから不器用なもんです。 人に、嫌われるのも好かれるのも両面有るものでどちらも単純に良いとは言えない。 それより、少ないながらも互いに好む人を得る様に取り組む方がいい。 それが親で無理な事もある。（一生を掛けて、数人得られれば十分十分） 改善の１歩は、挨拶からですよ。 「おはよう御座います」「こんにちは」「暑いですね」「寒いですね」 「さようなら」「気を付けて」 朝５時６時から、天気の良い日に外に出て散歩すれば人を見かけますし のんびり同じく散歩する人に一言位は言えるもんです。 特に、何か仕事してる人等はやり易い。新聞配達員でも郵便局員でも 警官でもね。「お疲れ様です」これ位は、楽に言えます。 夕方も同様なのです。 良い方向の積み重ねと為り、やがてよく出会う人と幾つか会話を多く持てる様に為る。 行き成り、小難しい互いの身に深い話をする事も無い。 他人を、他人のままにするのは自分次第。 他人を、他人のままにするのも他人次第。 どちらかが、歩み寄れば知人への第一歩。 その知人との会話は、さらなる知人を作る第一歩。 しないだけで、やれば出来る事面倒な事も多いけれど 生きるってのはそういうもんです。 終生ですが、自分が自分らしく気を楽に出来る何かを確保しとくのを 怠らない方が良いです。 趣味でも、特定人物との交流でも特定の自然ポイントでもね。 病気の中の、弱気とか怠気の方向ですから根っこは自分次第で 如何様にも改善出来ますよ。 変な自信を持たない様に、変な誇りを持たない様に 嫌い過ぎない様に、好かれようとし過ぎない様に 程々の中の最善を模索して取り組むと良いですね。 多少でも参考に為ると幸いです。
- mabikari
- ベストアンサー率100% (1/1)
あなた自身は どうしたいですか？ 少しずつ自分なりに 自問自答をしながら 整理する事が 必要だと思います。 病院や誰かの力も 必要ですが、 先ずはあなたから 努力しなければ 周りの力も時間も 無駄に してしまいます。
- m3o3m
- ベストアンサー率32% (170/529)
う～ん辛いですね。 まずは思い詰める癖がついてるのでやめることです。 具体的にはしばらくは生きる事だけ考えれば十分です。 動物として寝る、食べる、運動する、でその時はその事だけに集中して味わい眠って良いです。頭を空にしてゆったり生命に身を委ねて下さい。お坊さんみたいにね。 それが難しかったら病院でカウンセリングもいいです。でも高いですよ。 お母さんはお母さん自身の事で今パニックみたいです。ちょっと未熟になってるけど少し許して上げて下さい。お母さんもどうしてあげたらいいかわからなくなってるんです。でもそんなのいいんです。貴方の人生だから、これから色々変化は必ずやってきます。 動物でもありますが親子の巣立ちにありがちな状況で、貴方が大人になるよう本能的になっていらしてるのもあるでしょう。お母さんも一女性だし…。 まあ、それはそれとして、図書館でもネットカフェでもとにかく家にいないリズムを作るのがいいんですけどね。 災害で死にかけたら、美容院とかデパートとか言ってられないです。隣の誰でもを求めるんです。人間ってそんなものだから、忘れ物して先生に叱られても、仕事でミスしても何でもいいんですよ!自分さえ生きていければ…でもその位普通に生きて行くのって難しいから…お母さんもかつては貴方の様な苦しみからたちあがって貴方を産み育てたから、幸せになって欲しくて不安なんですよ。 でも今は自分の心を落ち着かせて…コンビニの人や美容院の人がいるから、ちゃんと働いている人がいるから貴方がいれるんです。 1人じゃ生きていけないんです。お母さんともそうだし、みんなつながっているから、傲慢にならないよう、そして幸せになれるよう自分を大切に独立を考えてみて下さい。ゆっくりね…寝る時は寝て…普通に起きて…一番難しいけど生き物の基本に戻って頑張って下さい。良い展開をお祈りしてます。
- cocoakikaku
- ベストアンサー率50% (1/2)
アドバイス 私も以前貴女のような症状がありましたが、今現在は心療内科を受診し投薬治療のおかげで 今は人と話すのが楽しくなりました 心療内科・精神科を受診し投薬を受けながら、リハビリを兼ねてデイケアに行く事をおススメします 心療内科・精神科の併設にデイケアの施設がある場所もありますので、１度勇気を出して受診してみてください
- sasimiumai
- ベストアンサー率42% (691/1632)
おじさんです。 はやめに精神科なり、神経科に行くべきですね。 鬱病の症状ですので。 貴女が治れば、気持ちが楽になり ここに書いてあるようなことは、なくなりますよ。 鬱病の場合は、こじらせるより、早めに病院に 行ったほうが治りがはやいのですよ。 鬱の特徴は、外に出たくない、人と会いたくない。 考えがすべて、マイナス思考になりますのでね。 こういう回答です。
