締切済み

趣味　気分転換

2011/07/01 16:29

よろしくおねがいします。私は３３歳女です。現在離人症治療中です。といっても食欲や睡眠は人並みにとれているし問題ないと思うのですが、二週間に一回の診察日以外特に外で用事もなく家でぼーっとしたり逆に考えすぎたり焦ったりしてうまく気分転換したり気を紛らわせられる趣味がなくつらいです。もともと趣味と呼べるものがないということもあります。あと症状として体が重くつらく息苦しくなる感じが多く手放しでほっとくことがなかなかできないでいます。過去に三度救急車で運ばれたことがありそれ以来少し気になるようになってしまいました。あまり気にしないようにはしていますが・・・話は変わりますが私は小さいころから両親から放任主義に育てられそのかわりお金はある裕福な家庭に育ちました。習い事も多くやってきましたし、大学にも行かせてもらいました。そのことに本当に感謝できるようになったのはつい最近です。両親が一生懸命働いてきたからだと思います。ですが、私は何が好きで嫌いでつきたい職業とか得意とか苦手とか私自身のことがまるで分からずいざ社会に出て面接を受けたり人前にたったときでまるで自信が持てません。長所も欠点さえもピンときません。つらいです。これから先のことを考えたら不安だしなんとか働きたいとも思っています。何か自信が持てるアドバイスや自分自身を知るヒントや見つけ方のコツを教えてください。つらいです。よろしくおねがいします。