- ベストアンサー
気軽にできる気分転換、教えて下さい♪
お世話になります! 今日みたいに天気が悪かったり、悪い事がつづいている時など、気持ちがどーんよりする事があります。 よく「気分転換をするとよい!」と聞きます。 皆さんの、「手軽にできる気分転換」の方法を教えてください♪ 笑っちゃうようなもの、下らないものでもなーんでも結構です。 よろしくお願いします^-^
- その他(生活・暮らし)
- 回答数7
- ありがとう数2
- みんなの回答 (7)
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
こんにちは。 これは誰もが一度は考える悩みですねえ。 私の場合だと (1)部屋をめちゃめちゃ綺麗にする。 (普段かなり汚いのでかなり爽快な気分になります。笑) (2)市営の体育館に行ってジム&プールに行く。 市営なので3時間で300円などで利用できます。 私は26歳男ですが、体育館は老若男女様々な人がいてなかなか新鮮ですよ。ママさんバレーの大会とかもしてて見学してると結構笑えます。これもひとつの気分転換だと思っております。 (3)漫画喫茶で懐かしのマンガに読みふける。 手軽なものとしてはこんなとこですかね~。
その他の回答 (6)
- marlboro-smoker
- ベストアンサー率21% (4/19)
かなり個人的で申し訳ないくらいなんですが、僕は普段ガマンしている食べ物をドカ食いする事です(笑)例えば僕の場合は、大のお菓子好きなんでチョコレートやポテトチップなんかを大量に買い込んで、一気に食べてしまいます。。。頻度としては健康面が気になるので3ヶ月に1回くらいですね(笑)
- ni2
- ベストアンサー率9% (184/1856)
ペットを見ているだけで、いつも癒されます。宝くじかロトくじを買って当たったら何買うか想像したり。私自身の気分転換は献血に行って、漫画読み放題&お茶(無料)を楽しむことです。献血すればボランティアにもなりますから、気分的にも良いです。
- yapoo
- ベストアンサー率14% (265/1865)
カラオケやドライブでしょうかねぇ それと好きなもの・おいしいものを食べるとか
- tukuyomi
- ベストアンサー率40% (31/77)
こんにちは^^ 一番風呂でお気に入りの入浴剤の香りに包まれながら、大声で大好きな歌を歌うとスカっとしますよ。 あと、宅配便の箱なんかに入っている衝撃をやわらげるビニール(等間隔に空気のはいった丸いでっぱりがあるもの・いわゆる「プチプチ」)を、一気にぞうきん絞りすると、音といい感触といい、気持ちいいです^^
- kokutoupan
- ベストアンサー率12% (7/58)
こんにちは! 気持ちが沈んでるときとか、気分転換したいときに私ならレンタルビデオやに行き、おもしろそうな映画を借りてきます。 元気になりますよ♪
- geroppy
- ベストアンサー率45% (15/33)
手軽なところでは、散歩か近所の小山にハイキングなんてのはどうでしょうか。近くに、景色が良いとろろありませんか。 あと、温泉にはいる。最近は、手軽な温泉施設が多いですし、車があるなら日帰りで田舎の温泉にちょっといって食事してってのもいいんじゃないでしょうか。 夜空を双眼鏡片手に眺めるのも悪くないですよ。自分と宇宙がなんとなく繋がっている感じがして些細なことは忘れさせてくれます。 やっぱり、没頭できる趣味があるのが一番良いのかもしれません。
関連するQ&A
- 気分転換をしてみたい
今日お金をかけずに気分転換をしていみたいです。都内在住。30代前半。男性。なにか良い方法はないですか?屋外でもいいですが暑いとダレてしまいます。映画とかも気分転換にはならないようです。良い方法が合ったら教えてください。
- ベストアンサー
- その他(生活・暮らし)
- 気分転換
こんにちは。イキナリですが、私、最近ストレスがたまってます。たまにお腹痛いです。自分の気分転換の方法はあるんですが、なかなかできません。皆さんの気分転換で何かいいものはありませんか?あったら教えてほしいです。よろしくお願いします。
- ベストアンサー
- その他(生活・暮らし)
- 気分転換の方法を教えてください
係長に おまえについて社内外で悪いことしか聞かない(うわさ含め) みんなおまえを嫌っている というような事をいわれました 思い当たることはあまりなく、電話対応が主な仕事なので 理解してもらえない事は何度も何度もいったり 電話切ったあとどうしても気になった事は同僚と話し合うのですが それのことかなという程度です 事実なのか、誰がどのように、いっているかなど具体的な説明はありませんでした それから みんな、私の事を実は嫌っているんだ と思うようになり 出社することが怖いです (行きますが…。) あれからそのことばかり考え仕事もはかどりません 思いついた事を気分で言ってしまい、言ったことはすぐ忘れる係長 だということは解っているので 気にしないようにしようと思うですが あまりに衝撃的で この嫌な気持ちを乗り越えられず 死にたいと思ってしまいます。 こういう時何かうまい気分転換の方法はありますか? どうしたら乗り越えられるでしょうか?
- 締切済み
- その他(ビジネス・キャリア)
- 『気分転換の方法』教えてください。
試験まであと一ヵ月半くらいになり、ちょっと 焦って勉強ばかりしていたら、なんだか滅入って 気分転換がしたくなってきてしまいました。 みなさんはどんな風に気分転換をしてますか? いい気分転換の方法などあったら教えてください。
- ベストアンサー
- アンケート
- 気分転換は?
私には趣味と言えるものが特にないというのもあり、この気分転換に大変困っています。。 オンとオフのきりかえをうまくしたいのですが、自分の思いつく気分転換があまりありません。お酒が好きなのでそこにはしっちゃうのですが、あまり健康によくないといいますか。。みなさんの気分転換は何をされているか簡単なものでも結構ですので教えてください。 いろんなご意見をいただけるとうれしいです。宜しくお願いします。
- ベストアンサー
- その他(生活・暮らし)
- 気分転換になりますか?
現在、鬱病で無気力無関心の20歳♂です。 mixiで昨日、自殺未遂をしたと書いたところ去年所属していたサークルの先輩から心配されて、気分転換に(サークル)みんなで遊びに行かない? と誘われました。 欝で何事にも無気力無関心な時にみんなで遊びに行くのは気分転換になると思いますか? それとも逆効果でしょうか? もちろん、人それぞれだと思いますが鬱で無気力無関心の時にみんなで遊びに行くのは本当に気分転換になるのかと思いまして・・・。 言語障害(重度の言葉のどもり)もあって不安で・・・。
- ベストアンサー
- 心の病気・メンタルヘルス