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勉強の糖分消費
受験生(高３)なのですが 一日(平日)学校で50分×6の300分勉強します。 ずっと集中出来てるわけではありませんが どのくらい悩は糖分を使うのでしょうか？ 家についてからは ３時間くらいしかとれませんが 勉強します。 チョコ何粒分など わかりやすい消費例なのが望ましいですが 教えていただけませんか？
noname#144994
- 栄養・サプリメント（健康）
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なんか誤解してるよ。 何も食べなくても脂肪が燃えた時に出るケトン体が，ブドウ糖の代替エネルギーになります。空腹の方が能率が上がる。食べれば，消化にエネルギーが摂られる。検索すればわかるかな？
