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肩こりに良いスポーツ
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質問者が選んだベストアンサー
肩こり解消のスポーツではありませんが、 枕を変えるといいみたいです。 肩こりって寝返りによって悪化することもあるって聞きました。
その他の回答 (2)
noname#138543
回答No.2
また、スポーツとは云えませんが。 「腕立て伏せ」も、肩こりに良いと聞いた事があります。
- aitokannsya
- ベストアンサー率33% (1/3)
回答No.1
水泳いいですよ。とくにクロールで泳ぐといいです。肩をしっかり回すので、肩こりが取れます。 私も頑固な肩こり持ちですが、クロールで泳いだ後は、ほぐれます。
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