肩こり

質問

肩こりがひどいのですが、何か良い解消法はありませんか？

回答No.2

mamausa · ベストアンサー

私も相当ひどい肩こりですが、自分でできる解消法はありません。子供たちが肩たたきしてくれたこともありますけど、一時しのぎですし。

別の症状もあって、長年整形外科に通院していますが、飲み薬と首のけん引と、低周波をあててもらっています。
それから朝晩、肩に湿布をはっています。
肩こりは首からですから、いつも姿勢よく、必要以上に首を動かさないほうがいいようです。

あまりひどい場合は、病院で相談されたほうがいいと思います。

お礼

回答ありがとうございます＾＾

首からなんですね・・・。たしかに首もかなりこってます。

転職が決まってこれからパソコン作業もある仕事に就くのでなんだかもっとひどくなりそうな予感がしています。

回答No.1

yuyuyunn

こんにちは

わたしの場合は神経内科で見てもらうようになったら
改善しました

お礼

回答ありがとうございます。

時間のある時にでも受診しようと思います。