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トライアスロンの泳ぎ方について
konnitiwanwanの回答
- konnitiwanwan
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色んなスポーツをなされていて、色んなことに挑戦しているなんんて、素敵ですね(^_^) 私は遠泳をやっているので、トライアスロンとは違うのかもしれませんが（…すみません。） 海で長距離泳いでいるという点から、少しだけ、私の考えを話したいと思います。 ちなみに、私は3000mに参加していて、泳ぎきることが目標ではじめました。 今は、去年のタイムを１秒でも更新することを目標に頑張っています。 海とプールは波の関係や、雨の関係で全く違うので、出場する距離の2倍は泳げるほうがいいと思います。 （これは、インストラクターの方に頂いたアドバイスです） 私は、普段は水泳を全く練習しないのですが、本格的に泳ぐときは、3ヶ月前から練習をスタートします。 初めの一ヶ月は、体を慣らすために週1度、3000ｍ泳ぎます（自分が出場する距離） その次は、2週間 自分が出場する距離の2倍週1で泳ぎます（私の場合は6000m） その次の2週間で、自分が出場する距離の2倍週2で泳ぎます。 最後の一ヶ月は、週2や3で、2倍の距離を練習すると、海の中でも泳ぎきれると思いますよ♪ 海で、まっすぐ泳ぐときは、私のときと違うのかも知れませんが、ゴールの目印の部分を細かく確認しながら、 それに向かって泳ぐと、最短距離ですすめますよ。泳ぎだけに夢中になってしまうと、海の流れで確実に流されて しまうことが多いので、ゴールを意識しながら泳いで見て下さい。平泳ぎなら特に確認しやすいと思います。 がんばってください。応援しています。
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補足
有難うございました。 閲覧が遅れすみませんでした。。失礼ｍｍ な。。6000Ｍ。。（汗；）すごすぎる！！ 尊敬いたします。 私はただ年を重ねるのはもったいないので、体が動くうちに娘たちに何でも出来るうちに頑張る事を教えたいのでした。。（笑） 冬場少し泳ぎを鍛えてみます まずは11月のツールド沖縄が終わってからですが、ご教授感謝いたしますｍｍｍｍ