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トライアスロンの泳ぎ方について
mkmaxの回答
どんなエリート選手でも、程度の差はあれど、前方確認しなければ必ず曲がるわけですが、曲がらないように、クロールの息継ぎの直前に前方へ顔を上げて、前方を確認して、そのまま、サイドに顔を傾けて、息を吸い込むことを、２－３回に一度行いながら、曲がらないようにするわけですね。 それは、すでにやっているとしたら、レース前の試泳のときに、ブイ以外に、もっと大きな見やすい目標（ブイの先に見える岩とか、灯台など）をあらかじめ決めておくのが有効です。 レースのときは、前方の選手の水しぶきでブイがよく見えないことがよくありますので。 泳力は、すでに、かなりありそうな方なので、クロールで前方へルックアツプを頻繁に行う練習を、プールでしておけば、レースではすぐにできようになると思いますね。ウエットスーツ着てますので、プールの練習より全然楽に顔上げられますからね。 また、ウエット着用しかつ海水で、体が浮くことによる波の影響を抑えるため、体のローリングを小さくして、さらに、ストロークは、腕を上げすぎず、ストロ－クの回転数を増やすように泳ぐと、曲がりにくいですよ。
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お礼
ご教授有難うございました。 ツールド沖縄のバイク練習に手一杯で閲覧が遅れ失礼たしました。 レースが終わって早速来月くらいから泳ぎ始めてみたいと思います。 大変参考になりましたｍｍｍｍ