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うつ病を治すにはどんなことをしたらいいですか？
noname#133818の回答
病院にまず受診し、薬物療法を取り入れ、無理をせずに休み、自分のつらさとかため込まず、周りに話すとかですかね。 気分転換に趣味とか散歩とかもいいですよ。 自分に合った気分転換をしてください！
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お礼
お礼の返事遅くなってすみません。お礼の入力方法が分からず、さっき分かったので、メールしました。今、私は、心療内科に通ってカウンセリングを受けています。カウンセリングの先生に話を聞いてもらうと気分がすっきりします。最近は、お菓子作りという趣味もできました。少しずつですが、よくもなってきました。意見ありがとうございました。