鬱と不安にとらわれた日常

質問

たまには自分の悩みを客観的に見てほしかったので、質問させてもらいます。

私はかなり自意識過剰で、社交的でない面があります。なので溜まっていく悩みを誰かに愚痴ったりすることができず、よく一人で鬱になっています。

結構ひとりでいることが好きなので、なんとも自覚していませんでしたが、最近やっと、自分が寂しさを覚えていることが分かりました。

かといって、自分の悩みは、自分でもあまり実態をつかめていないような鬱なものなので、多分聞く人はあまり理解出来ないと思います。でも、自分としては聞いて欲しくて、理解してくれる人がほんの少しはいてほしいです。

なんか、理解されているとか、認められているとかされていないと、不安で不安で、懲りることなくネットサーフィンをして、つかむことのできない何かを追い求めて、無駄な１日を過ごしてしまいます。

今まで幾度と無く同じような質問をして回答をいただいてきましたが、ぶっちゃけ進展はあまりないです。やはり自分で動かないと何にもなりませんね。このあたりも含めて、リプライお願いしたいと思います。

回答No.3

red_pana

気持ちはわかります。
私も数年間経って、
寂しいと自分が感じている事に気づいた事があります。

一度気づくと、気持ちが止まらなくて
もうどうしようも無いんですよね。

犬とか飼うと良いと思いますよ。

お礼

犬とか飼える環境にはまだないのですが・・・(><)
気持ち分かってもらえて嬉しいです。
ありがとうございました。

回答No.2

noname#133171

私聞き役やろうか

私で良ければ

お礼

ありがとうございます。

回答No.1

hare50

上見ても切りもなく、下を見てマシと納得する、

所詮人間は他者との比較でしか自分を見られない存在でしょう。

考える余裕もない食う為に働かざるを得ない境遇から比べ、考える時間を持てるのはある意味で贅沢なのかのしれません。

皆、自分の幸福の青い鳥を探して生きているのではないでしょうか？

お礼

幸福の青い鳥、そうかもしれませんね。
たしかに、悩むだけの余裕はあるんでしょうね。
他者との比較・・・それで私はずいぶん自分を落とし込めたり無駄に持ち上げたりしてきました。

ご回答ありがとうございました。