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一歳３ヶ月の子供の食事、急に偏食が始まった理由と対策
- 一歳３ヶ月の娘が急に食事を嫌がるようになり、好きなものしか食べなくなってしまいました。自分でフォークを持って食べることもありますが、すぐに拒否してしまいます。栄養面の心配と偏食の進行が気になります。
- 食事の食べ物に興味を持たずに偏食が始まった一歳３ヶ月の娘。好きな食べ物だけを口にし、他の食べ物は嫌がります。どうすれば良いのか悩んでいます。
- 一歳３ヶ月の娘が食事を嫌がり、好きなものしか食べなくなりました。栄養面が心配で、偏食の進行を心配しています。食事をどうすれば良いのか教えてください。
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うちの娘も同じくらいの時期ですが同じ感じですよ。 急に好物だったものを食べなくなったり、絶対食べなかったものを久しぶりにあげると急にばくばく食べたり。 一時は娘の傾向や嗜好を知ろうと必死でしたが、気分のときもあるし、よくわかんないやと吹っ切ってます。 好きなものをあげるとそれしか食べなくなるので、見せないとか、食事の最後にあげるとかしています。 うちの場合は味噌汁を最後にあげないと、味噌汁しか食べなくなっちゃうので。 私はご飯を余り食べなかった日はデザート的な好物は与えてません。わかってないと思いますが、ご飯食べなかったからダメだって説明もしています。 ・ご飯を食べたら褒める。子供がご飯をちゃんと食べるとママが嬉しいということも伝えてました。 ・色んなものを食べたら褒める。新しく食べるようになったものも褒めると、子供の好物が増えていく感じでした。でも前述の通りまた食べなくなったり食べたりすることもありますが。 ・見た目を工夫する。例えば、ご飯を団子にしたやつもうちは食べなかったのですが、団子にしたものに、青海苔・刻み海苔・きなこをまぶしたり、ワカメご飯や、塩抜きした鮭フレークを少し混ぜ込んでカラフルにするとよく食べました。ちょっと面倒ですが一色に２～３色のチビお団子を用意してました。 ・あとは食べない時期は離乳食後期のような食事にすると食べたりしました。小さく刻んだ野菜を、味付けして少しとろみをつけたり。 うちはとにかく味噌汁が大好きなので、困ったときは味噌汁の中に野菜も米もうどんもなんでも入れればよかったですが、味噌汁の味以外食べない時期もありましたが、他の味にしても食べるようになりました。 あとは季節柄お弁当にしてお外で食べたりするとどうでしょうか？私はこれもたまに試します。外だと疲れるのもあるのかよく食べるので。遊びに夢中にならないように、外で食べるの嬉しいね、楽しいね、美味しいねと繰り返し言ってます。 お昼だけでも食べてくれれば、夜や朝は食べなくてもしばらくの期間はまだマシかなって、お母さんも心に余裕ができるんじゃないかなって思います。 あとは赤ちゃんといえど人間だし、動物なので。生きる事成長することは本能なので、それに問題が生じる前には食べますよ。そう思って気楽にやってください。「食べてよ～」「なんで食べないの？」ってイライラしたり不安になってたりすると、ちゃんと伝わってお子さんも楽しくないと思いますし。 嫌がったらすぐやめてあげてもいいと思いますよ。心配しなくても食べるようになると思いますし。大丈夫ですよ。
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- sumin96
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ありましたありました、そういう時期・・。 確かに栄養が気になりますよね。 一時的なもので、なぜかまた食べだしたりするんです。 あまりにも栄養が摂れなくて、骨と皮だけになっていく・・ ってことは絶対ナイですから大丈夫です！ 子どもも究極にお腹がすいたらちゃんと食べますよ。 「1日の１食だけ炭水化物や野菜を食べてくれたらいい」 と最初から構えて、おやつもそこそこにし 例えば夕食に見た目キレイな雑炊だけにするとか。 母親は横でおいしそうに食べていればいいのです。 1日のうち1度のそれさえ食べないなら、もうナイナイよ～でいいのです。 そこでしょうがないから、イチゴやバナナを・・と出してしまうと、 ゴネれば必ずそれらが出て来ると学習してしまいますから。 うちの場合は、息子が大のフルーツ好きなので 毎回「これ全部食べたら、おりんごもらえるよ～」と 見えない所に食後のフルーツを用意しておきます。 それでご飯は残したこと、ほとんどありません。 4歳になる今でもフルーツ作戦はまかり通ってます。
- kasumimama
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うちの双子も同じころ突然偏食しました。 今は片方は治りましたが、片方は慎重派で口にしてもいないのに嫌がります 無理矢理突っ込んでおいしいと感じれば食べてくれますが(^_^;) 小さい子まずは米を食べてもらわないといけません。 野菜等はスープを飲めばいいんです。 野菜はほとんど汁に出てしまいますから食べなくても汁を飲んでもらえればＯＫ！！！ 無理矢理にやってもお母さんもしんどいと思いますが 努力は必要だと思います。 私はピンクのでんぶ？を利用しました。でんぷんかと思ってたら パッケージにはでんぶってなってましたね(^_^;) 良くちらし寿司の端にちょこっとピンクの粉・・・・ あれ着色料が入っていますが、一応鯛です・・・・ とにかく食べてもらいたかったので ピンクのおにぎり食べよう！と 見た目可愛く また、甘いので食べてくれるようになりました。 アンパンマンにしてみたりとにかく見た目を可愛くしました。 後はとにかく褒めまくる。。。。。 ありったけの具材をハンバーグにしてましたが そればかりすると一切ハンバーグを食べなくなりました(^_^;) ワンパターンもダメなようです。 いちごやバナナばかりとありますが、私は食べさせませんでした。 お腹がすけば絶対にいつか食べると私がムキになりました。 イチゴやバナナが食べれると思えば食べてもらえないかもしれないと思い ２、３日食べなくたって大丈夫かと。 イチゴやバナナ好きなものは一切出すのをやめて ご飯がごはんだと！！！覚えさせました。 ちゃんとご飯が食べれた日が続いたら ご褒美にあげました。 その時もきっちり説明してごはんを全部食べた偉いと褒めながら それじゃイチゴをあげましょうと。一個だけです。 次の日イチゴが欲しいともらえることをわかっているので ご飯を食べずにいちごいちごと言い出す始末。 これは無視してまたイチゴの存在を消してやりました そういう事を繰り返してやっとわかるようになりましたが １歳３カ月頭の良い子でないとなかなか理解はできないと思いますので 私なら取りあえずイチゴバナナの存在を忘れさせますね。 朝くらいならホットケーキにいろんなの入れて焼いてしまうとか 昼ならお好み焼きにいっぱい入れちゃうとか うどんに、 ホウレンソウ椎茸人参ヒジキ をみじん切りして出汁で炊いて 水分汁は 冷凍にして 具材は 小分け冷凍かぺったんこに冷凍して 汁と具材をうどんに入れたりおにぎりにしたり。 私は好きなものは与えません。 食べなくなるもの嫌なのですが、わがままが通ると思われるのが嫌だったんです。 小さい子は理解できないものの自分の都合の良い事には頭が回るのです・・・
