年を取るといびきする？

質問

年を取るといびきをするものでしょうか？以前は、いびきはしてもたまにだったんですが、寝て気づくといびきをしていた感じが鼻のあたりにあります。たぶんいびきをしているのでしょう。

年を取るとどうしていびきをかくのでしょう？年を取ってもいびきをかかない人はいるのでしょうか？その秘訣は？

回答No.2

noname#17844 · ベストアンサー

スポーツをして、顔・首の回りを引き締めてください。中年以上になり運動不足→肥満になり気道が細くなることによりいびきをかきます。
特に、舌に脂肪が付くと仰向けに寝たとき舌が喉の方へ自重で下がり、気道が無くなり、いびき（重症時無呼吸になります）をかくことになります。
私は、運動（12kmを自転車通勤）をする事で、全くいびきをかきません。５０台ですけど。おまけに、健康診断ではA1（肝機能・腎機能など全くありません）です。適度な運動にて解消可能ですよ。

回答No.1

papa-ra-pa

子供でも　いびき　かきますよ。花粉症などで鼻づまりがあると　いびき　が大きいです。

原因は「気道の狭さ」だそうです。年を取ると＝中年太り　なら　年齢に関係するかもしれないですが・・？

参考URL：

http://ibiki.net/ibk-kod.htm,http://www.yomiuri.co.jp/iryou/life/li340901.htm