自分で育てたアロエは食べれますか？

質問

胃腸の調子がいつも悪いのと便秘で悩んでいるので、家で育ててるアロエベラも食生活に摂りいれたいと思いますが、それは可能でしょうか？もし大丈夫なのでしたら、どれくらい１日に食べたらいいのでしょうか？アドバイスお願いします。

回答No.1

old98best · ベストアンサー

おなかの具合に合わせて食べてください。
アロエベラは、キダチアロエに比べて薬効がおだやかで、生でも胃を荒らす事がほとんどありません。
また、苦みもほとんど無いので、皮をむいて食べる事だけに注意すれば良いでしょう。

普通は、１日に葉の１枚の半分程度が最大の量としての目安のようです。
なれないうちは、生でなくてスープにした方が良いかもしれません。
もちろん、効果があるのでしたら、もっと少ない量で良いでしょう。

お礼

ご回答ありがとうございます。m(__)m

回答No.2

old98best

ちょと書き方が悪くて誤解されるとまずいので補足します。
葉の半分は、限界というか最大限の話です。
普通のおなかでしたら、葉の太い所だと長さにして１０センチもあれば十分かと思います。
参考ＵＲＬの食べ方も参考にしてください。

参考URL：

http://homepage1.nifty.com/tokyoaloe/tukaikata/tukaikata.html