失恋

質問

失恋から立ち直るにはどうすればいいのでしょうか？

今までも恋を失った事は勿論あります。

しかし今回はどうしても立ち直れずうなされて夢まで見ます。
なぜこんなに引きづるのか自分でもコントロール不能です。

回答No.2

blazin · ベストアンサー

直ぐに立ち上がろうとしない事。
それが貴方のペースで「立ち上がる」という事なんだよね。
今の貴方は。
まだまだ立ち上がれる段階ではない。
失恋を受け止めて、整理するだけで精一杯なんだよ。
その整理のプロセスとして。
うなされたり、夢を見たり。
まだ貴方は「失った」という地点からしか前の恋を
捉えられていないじゃない？
確かに最後の形はそうなのかもしれないけど。
そこまで積み上げてきた時間や分ち合ってきたもある訳でしょ？
最後の形が全てではない。
そして何故引きずってしまうように整理してしまっているのか？
貴方の感情に強く訴えかけてくる部分はその失恋のどこにあるのか？
自分がああしておけば～という悔いなのか？
してしまった事への悔いなのか？
至らなさへの気付きゆえのもどかしさなのか？
それを、失った「今」だからこそ。
丁寧に見つめてあげる事なんだと思う。
確かに失恋したけど。
貴方は失恋経験を「得て」るんだよね。
実は何も失っていない。
立ち上がるという事は。
この経験も貴方の足元にして。
その上に立脚する姿なんだよね。
焦る必要は無いんだと思う。
貴方がどれだけその恋に賭けてきたのか、思いがあったのか。
それは貴方にしかわからない事。
時間が必要なら。
必要なだけ時間をかける。
今は後悔や感情的な部分ばかりが先行しやすいけど。
ずっとは続かない。
何故なら終わった恋だから。その相手とは既に向き合っていないから。
貴方の感情的な部分は。
必ず落ち着く所には落ち着くんだよ。
そこで見えてくるもの。見つけていくもの。汲み取っていくもの。
これからの貴方に活かせる部分が沢山あるんじゃない？
そういう整理のプロセスを含めて「受け止める」という事。
貴方の恋なんだから。貴方の人生なんだから。
貴方のペースで、貴方のタイミングで立ち上がれば良いんだと思う。
焦る必要は無いんだからね☆

お礼

有り難うございました。
少し気が楽になりました。

回答No.3

kinkan98

時間が解決するというのが一番簡単です。
休みは家でのんびりするとか、電車でちょっと遠出することをお勧めします。
半年もすれば楽になりますよ。

お礼

有り難うございました。

回答No.1

sumith917

私も結婚まで考えた女性と失恋してしまい、非常に悲しんだ経験があります。夢も見て起きたら泣いてました。私は後悔だけはしたくなかったし、相手のことが好きでしたので、別れた後も復縁し続ける努力をまず全力で行いました。しかしそれでも実りませんでした。

人によって立ちなる方法は様々あるようです。

ex.　・新しい恋をする・カラオケで歌いまくる・失恋系の歌を聞きまくって泣きまくる・思い出をすべて消し去る（写真を燃やす等）

ちなみに私は、泣きまくって少しすっきりして、思いでをすべて消し去りました。

参考になるかわかりませんが、失恋から立ち直る方法が記載されてあるＵＲＬを記載しておきます。

一日でも早く立ち直られ、活力を取り戻されることを祈っております。

参考URL：

http://www3.site-c-7.com/

お礼

有り難うございます。
ただUrlが見当たりません。
私の見方が悪いのでしょうか。