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苦しいです。。

長文ですみません。結婚されてる(彼女、彼氏がいる)うつ病または、そのほかの精神的疾患の経験のある方にアドバイスお願いします。みなさん、相手の方は、理解してくれますか?どんな対応、努力をしてくれていますか?私は、主人と子供二人の主婦ですが、最近、主人とケンカばかりです。主人を責めてしまいます。ケンカするたびに消えたくなります。主人は、もともと、たぶん優しいのですが、無表情で、無口で、短気、聞いていても、あいづちもうってくれない人です。。でも、メールなどでは、優しいです。自分は口下手だと言います。何年も、一緒に居るのに、今だに主人のことが分からなくなり、毎日毎日、寂しく寂しく仕方ありません。。何とか、家族と仲良くしたいのに、うまくいきません。私が原因だと思います。私の中で、主人は主人と言うよりも、親のような存在に思ってしまっているみたいです。私は、親にも友人にもワガママや意見をあまり言いません。まわりからは温厚だと言われます。でも、主人には、思ってることを何でも言いたくなります。自分を分かってほしい、甘えたい、優しくしてほしい、おかしいですが、夜も主人が居ないと眠れないくらいです。。主人からしたら、ウザイと思われても仕方ない行動です。。少しでも冷たくされると、死にたくなるくらい孤独を感じます。自分の行動が異常だと理解はしています。でも、不安が募ると爆発します。たまに、自分は子供のまま体だけ大きくなってしまったのかな?と、思うくらいです。小学生くらいから、精神的に辛い時期の波がありましたが、29歳の今に至るまで病院にこわくて行けませんでした。でも、最近、主人がモバゲーで、楽しそうに女の人と交流しているのを発見し、悲しく、ショックで、毎日が険悪で、ケンカも多く、このままでは家族が壊れてしまう。。と感じました。自分の体調も辛く、決心し、市の精神相談の予約をしました。それでも、毎日不安で、自分なりに調べましたが、うつ病でも、私のように相手を責めたり、依存したりするのでしょうか?乖離性?とか当て嵌まるような気もして。。すごく不安です。。両親が離婚しているので、自分は絶対、家庭を壊したくありません。。あたたかい家庭が、昔からの夢でした、お菓子とパン作りが趣味だったのに今ではする気持ちにもなれません。苦しいです、生まれてきたのを後悔して今まで生きてきました。そんな私にも家庭が出来たのに、自分の手で壊してしまうのでしょうか。。なるべく、上手く夫婦関係を続けられている方のアドバイスがほしいです。。お願いします。

noname#128363

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その気持ちを、状況を、対処方法を夫婦で探るのです。 その為の「交換日記」です。 旦那さんに向かって「ありがとう」なんて、恥ずかしくていえませんが、ノートになら書けてしまいますよね(笑) それは、旦那さんにもいえますから、いい機会かもしれません。 環境療法という言葉、聞いたことありませんか? これが、その環境療法になります。 自分で、環境を変えるのも大切なことです。 それを「ストレス発散」と言い方を変えています。 遊び・趣味・お酒・スポーツと色々ありますが、会話や交換日記もそれに該当します。 難しいことは、全くありません。 相談者さんが「好きな事」を、できる環境に夫婦でするのが大切なんです。 それが「夫婦共同体」です。 アドバイスにはなってはいませんが、少しでも相談者さんの為になれば幸いです。

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  • 回答No.11
  • 8pkarin
  • ベストアンサー率43% (38/87)

せっかくカウンセリングを受ける予定があるのですから、 とにかく嫌な気持ち、体験、悩み…思いきりぶちまけて少しでも心を軽くしてきて下さいね。 カウンセリングに行くまでに、誤字脱字、時間経過等も無視で、思い付くままに大きめの紙にばぁーっと、「家事辛い」「こども心配」とか、単語の羅列で十分なので、たくさん書き出して、それをそのまま見てもらうのも、オススメです。 私は、東京女子医科大附属青山自然医療研究所クリニック所長 川嶋 朗さんの本から、イギリスのエドワード・バッチ博士考案の「フラワーエッセンス」を使った治療法を知り、現在、西洋医学・東洋医学と並行して、試していて、効果がありました。 まだ、国内では余り認知されていませんし、ごく僅かな統合医療病院でしか、完全に安心して受けられる環境はありません、が、海外では浸透しているものなので、「フラワーエッセンス」自体はインターネットで簡単に手に入ります。動悸、息苦しさ、などの症状があるとの事でしたので、「レスキュー・レメディ」というものが合うかもわかりません。 この治療法について、まだ医療行為としては賛否両論のようですが私は、リラクゼーション・アロマテラピーの一つのような感覚で、効果有り。と感じていて、子供や犬にも必要に応じて使用しています。 長くなりますが、明日は土日でまた大変ですから、しっかり休みましょうね。 マツコ・デラックス似の私が、笑っている夢、見て笑ってください(^O^)/ マツコNOデラックス!?より(笑)

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質問者からのお礼

お返事ありがとうございます!今お返事読んで、ちょうど疲れていたので『マツコデラックスさん』とあり、笑って元気がでました!ユーモアのある人大好きです。とても、詳しい方みたいなので参考になります。息子の育児とありますが、息子自体に不安があります。。障害を疑う気持ちが、やはり毎日消えません。幼稚園児で、親が言うのも何ですが。。周りからは頭の良い子供さんだね。など言われるのですが、とても、育てにくい子供です。小さいころから癇癪がひどく、人見知りはなし、誰にでも話しかけ一方的に話します。他の子供と違う物にばかり興味がある。最近は、数字、コンピューターやお医者さんに興味があるらしく。。難しい用語を使った話しを他人に話したりします。嫌がってもやめません。幼稚園では、幸いみんなに好かれているようですが。。やはり変わっているみたいです。幼稚園に入るまでは、外に出ても、落ち着きがなく、順番待ちは無理、走って追い掛けていましたし、外食も座ってられなかったので出来ませんでした。幼稚園では、座っていて、規則をやけに守ってます。調子に乗りやすく、明るい半面、泣き虫で、癇癪のように泣きます。弟とも三歳離れていますが、対等に張り合い、ケンカばかりします。幼稚園では、他動については相談しましたが、専門の方は、たぶん心配ないと、ただの変わり者なんでしょうか?

  • 回答No.9
  • 8pkarin
  • ベストアンサー率43% (38/87)

以前は、周りの人達は皆が普通で、平和な暮らしを送っているように、思っていました。 でも、実際は五人に一人が、何らかの精神疾患にかかっていると、ドクターから聞きました。 本来、話しをゆっくり聞いて貰えるだけで、症状が軽くなる筈の人も、専門家が足りず、カウンセリングの必要無しとされ、薬を処方されるだけで帰されるような状態も、特に地方で多い状況です。 やっとカウンセリングが受けられる病院を探し出しても、混んでいて中々予約が取れなかったり…。 安心出来る受け皿となる病院を探すのは、今凄く大変です。 更に自分に合うドクターにたどりつくのも、また一苦労です。 治したい!からやっとの思いで、出掛けても、ここでは治して貰えないと、何度もがっかりさせられる事も。 ↑これは、私や、知り合いの経験談です。 昨夜は、夜に暗い話しでがっかりさせたくなくて、書きませんでしたが、 「病院に行きさえすればなんとかしてもらえる」 と思っていると、更に落ち込む事も有ることを、他の閲覧者にも知って貰えたら、と追記させていただきます。 そして他の方のアドバイスのように、一つの病院にこだわらない。思いを書き出してみる。家事に上限を決め無理はしない。等、とても効果があると思います。 そして、1番大事なのは、今の自分を褒めてあげること、 辛い中、毎日、家事、育児とても頑張っていらっしゃっる上、ダンナさんと良い関係が築けるよう、努力しようとなさっていて、素晴らしいです。 自信を持って、肩の力を抜いて。 笑ってください。 作り笑顔でも、精神安定には十分効果あり!!です。

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質問者からのお礼

ありがとうございます!すごく分かるような気がします。。私も、内科にしても歯科にしても、婦人科にしても、ガッカリさせられる病院たくさんありました。まして、心療内科や精神科なら尚更ショックですよね。。そのようなことがあると、私はずっと悶々と悩んでしまいます。忘れては、また思い出し落ち込みます。主人に話すと『気に入らないなら、もう行かなきゃいい』で終わり。ある意味、主人のように悩まず生きてみたいくらいです。今も、夕食の用意をしていたら、息子たちがケンカを始め邪魔され、嫌だなと思うと途端に動悸がして胸が苦しくなります。。昨日は、ケンカしたので、主人のことを悩んでるように書いてしまいましたが、根本のストレスの原因は育児なのかもしれません。特に上の息子は、とても気性があらく悩んでいます。。どう育ててよいのか扱い方が分からないです。息をするのも苦しいです。。

  • 回答No.8

正直、面談に不安感が強い場合は、中止をしたほうがいいかもしれません。 そこの判断は、相談者さんが決めてください。 正直言って、今の段階では「精神科」ではなく「心療内科」が良いかと思います。 心療内科は「カウンセリング」が主体の場合も多々ありますから、再度検索してみてください。 予定表・日記の方法で、かなり改善されるとは思います。 これで、夫婦関係が改善されたこともあり、セックスレスの夫婦が改善されたりもあります。 奥さんが、一言「したい」と書いただけです(笑) 不安感が強い場合は、旦那さんの「腕枕」も効果があります。 妻は、「1500km」も実家から離れて嫁いできましたから、同じく不安感が強くなり不眠症になりかかりました。 その時に、「腕枕」をした夜は「熟睡」していたようです。 スキンシップも、重要なアイテムですが、時間をかけて改善すれば夫婦関係も良くなりますよ。 最近、「更年期」が早まっている傾向がありますが、これは男性の脇下からでている「ホルモン」を女性が吸引していないので子宮の活性化がされなくて機能低下が原因とされています。 ですから、腕枕は大切な行為でもあります。 特に分泌がされるのは「性行為の後」です。 かなり具体的な内容になりましたが、医者の力より「夫婦の力」に勝るものはありません。 ホルモンのバランスが、改善されると「精神安定」につながることも証明されています。 相談者さんが、幸せな家庭を取りも戻せることを、幸多からんことを祈ります。

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質問者からのお礼

興味深い内容ありがとうございます!とても、参考になります。たしかに、最近夜の営みも少ないです。最近は、なぜかしたい気持ちにならなく、でも、ないと寂しいと言う感じです。依存症について見ましたが、かなり当て嵌まってるようです。。だいぶ、主人に対するモヤモヤは落ち着きました、交換日記用のノートもさっそく用意しました!それで。。昨日は、主人とケンカしたので、悩みは主人みたいに投稿してしまったのですが、正直、本当のストレスは子育てなんです。。息子が二人いるのですが、特に、上の息子に夫婦で手を焼いています。とても気性があらく、一時期、障害をうたがったくらいです。最近は、小児精神科にみせようとしたくらいです。だいたい、息子が幼稚園から帰宅すると、偏頭痛、動悸が始まったりします、イライラして、ひどいと、泣きたくなり感情のコントロールがきかなくなります。ヒステリックみたいに、一人で、叫んでジタバタしてしまうことも。。そして、主人が帰ってくると、ほっとして少し楽になります。。

  • 回答No.7

お札は、向きを揃えるのは私もしていますよ。 一応は、男なんです。 妻とは、5年間の「遠距離」でして、昨年再婚しました。 最初の妻は「阪神淡路大震災」で死別しました。 当時は、かなり落ち込みまして、「自殺」の危険があったみたいです。 これは、友人が勝手に思い込みしていただけですが、今は笑い話でしかありません。 OOをしないと・・・確かにそれを思うと大変です。 これは、「週間予定表」を作って、「ノルマ」を決めてください。 そのノルマが達成されれば、本日の「仕事」は終了です。 要は、家事の「天井」を決めてしまうのです。 それは、自分の予定管理行動といい、相談者さんの場合には有効な手段です。 月曜日~土曜日までの予定を作り、日曜日は「休日」として自分にごほうびをあげてください。 例えば、土曜日の買い物で、食パンを買って朝は手抜きの朝食でいいじゃないですか(笑) 相談者さんは、元の状態に戻りますよ! その週間予定表が、こなせるようになれば大丈夫です。

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質問者からのお礼

ありがとうございます。男性の方だったんですね!丁寧てお優しい感じだったので、女性の方かな?と思ってしまいました。すみません。たくさん苦労なされたんですね。。なんだか、おつらいことなのに、明るい文章に、私の方が涙が出そうになりました。たくさん、苦労なさっても、他人に優しく、希望を与えてくれる素晴らしい方だと感じました。予定表!交換日記!やってみます!集中力がないので、私にぴったりかもしれません。来週に精神科の先生の相談予約があるのですが、不安です。優しい先生だとよいのですが、ショックなことを言われると、また辛い状況に逆戻りしてしまいそうで。。以前、産後うつ病になった時に婦人科の先生に『甘え病だ』と言われ、今だに思い出すと涙がでます。先生がこわいです。

  • 回答No.6

なるほど、相談者さんは「良い事」を考えましたね!! そうですよ!前向きにならるではありませか! だから、「鬱病」ではないのですから、慌てないでゆっくりと考えてください。 相談文より、この短時間で変わりました! 相談者さんは、「1人」ではありませんよ。 旦那さん・子供さん・お母さんと回りには相談者さんを大切に思っている人々がいます。 お母さんとは「電話」でもいいです、旦那さんとは「手紙」「交換日記」で思いを打ち明けてみてください。 これは、効果がかなり期待できる事で、感情を出せない分、文章にした時に伝わりやすくなります。 実は「多重人格症」にも効果があり、時間が経てば「教科書」の代わりにもなります。 また、今の自分と過去の自分が会える場所でもあり、安定したときに「そうだったんだ」と振り返る余裕も与えてくれます。 多分、相談者さんは「抱え込み」を1人でしてしまう性格ではないかと感じます。 これからは、「どんどん」思いを出して、旦那さんと「少しの会話」でもいいですから「笑」を取り戻しませんか? 相談者さんならば、無理しなくとも出来ると感じます。 一つづつ、前に踏み出していますよ!

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質問者からのお礼

ありがとうございます!文章見ていて、ニヤけてしまいました。嬉しいです。YAMATOさんみたいな奥様?旦那様?みたいなら、私は毎日ニコニコしていられたかもしれません。嘘でもいいから、少しのほめことば、せめて、話しを聞くときに目を見てウンウンって聞いて欲しいだけなんです。。誰にも、言ってない悩みなんですが、最近、夜は誰かに見られてるみたいで、こわくて眠れないんです。こわがりだからでしょうか?あと、前からで、毎日ではないのですが、突然、ルールを自分の頭の中で作ってしまい、洗濯を何色のハンガーに干すとか、お札は前向き、でも、明日になると後ろ向きだったり、それどうりにやらないと、動悸や罪悪感を感じたり、縁起と結びつけてしまいます。今日はあれどうりにやらなかったから、運が悪くなったんだとか。。これをやらなきゃ主人が事故になるとか。家事も、主人は無理しなくていいよと言いますが、馬鹿みたいに、~しなくちゃ!!絶対だめだ!みたいに、何かに急かされてるみたいな気持ちになってしまい、勝手にプレッシャー感じて疲れてます。しかし、やってるわりには、片付いてなかったり。。昔は、ノンビリでズボラだったのですが、性格まで自分じゃないみたいです。たまに頭がおかしいんじゃないか?と思ってしまいます。

  • 回答No.5

変な回答ですみません。 あなたの質問を見て、やっと私も主人に依存してる事に気付きました。 あなたと全く同じ状態です。 主人が居ないと寝れないし、少し冷たくされると死にたくなります。 子供は息子2人です。 上手く子育て出来ません。 私は精神科に掛かり、うつ病と診断され薬を飲んでいました。 結果悪化して自殺未遂を繰り返しました。 多分うつ病なんかじゃなかったんです。症状が当てはまっただけで、主人に心配してもらいたかった。愛されているのを確認したくて、喧嘩をふっかけては離婚を要求してました。 最終的に私が離婚発言を繰り返せばする程、主人はその方が良い気がしてきた。と、悪い方に流れが進んでます。 GREEで知り合った女性と浮気しようとし、最近休みなのに仕事に行く振りをして実家に行ってた事がわかり、今また最悪な状態です。 他の回答通り、色々な病院に掛かり、薬物療法ではなく、カウンセリング中心の良い病院を探して下さい。 心を解放する。必要なのはそれじゃないかな?この感情が何処から来るのか、どの様に解放するのか。何かヒントやアドバイスを頂いて、1つずつ試してみませんか? このままだと、ご主人が疲れて来て、家みたいに離れて行く可能性があります。

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質問者からのお礼

ありがとうございます。すごく似ていて、驚きもあり同じ方が居ることに安心でもあります。私も、自分がどうしてこうなのか分かりません。私が言っても説得力ありませんが、まだまだ離婚していないんだし、夫婦仲は改善するんじゃないでしょうか。いや、頑張ってほしいです。。お互い原因が分かると安心するんですよね。。苦しいですよね。。でも、配偶者や子供たちも来るしんでるはず。。罪悪感です。

  • 回答No.4

NO3です 返信を読みました、どこでも「子供さん」には手を焼きます。 今は、「心理療法」というのもあり、対面式で色々と医師と話をして、相談者さんの心の中に何があるかを探って「不安要素」を小さくしていき、最後には無くすのがあります。 診療面でも、投薬に頼る医師ばかりではありません。 子供さんに対しては、やはり同じく「育児への不安」が根底にあるとおもいます。 今、ある意味成虫になる前の「さなぎ」状態で、何も見えないから不安要素を強く考えてしまっていると感じます。 親は、大人だから「最初」から優秀なのではありません。 子供によって、成長し、親になります。 ただ、そのバランスが相談者さんは「崩した」だけで、精神病などではありません。 まずは、落ち着いて「旦那さん」にゆっくりと悩み・不安を打ち明けてください。 そのときに、「自然と涙」が出てくる場合が多々ありますが、これは「喜怒哀楽」の中での「喜」の感情がでているからです。 感情をコントロールしようとする心が、泣かせますから、そのまま恥ずかしがらないでどんどん泣いてください。 気づけば、「すっきり」した気持ちになります。 頑張る必要はありません、「自然体」で十分なことです。 相談者さんには、相談者さんの良い所があるはずです。 公開の場所に、相談できるのはそのために自然と向かっているからでしょう。

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質問者からのお礼

何度も、私なんかのためにありがとうございます。すごく、心が落ち着きます。さっき、母親から電話があり、思い切って、辛いことを少し打ち明けてみました。。悩みがなさそうに見えていたみたいで、ビックリしていました。同じで、話しを聞いてもらうだけでも違うから、病院に一度行くのも良いことだと思うよ。と、言われました。勝手に最近,母の愛情を感じなくなっていましたが、私を心配してくれていました。。母と主人は性格が似ています。母のことも、たまに何を考えているのか分かりません。主人も、無口で何も言ってこないけど、分からないだけで心配してくれているのかもしれません。表情は、相変わらず無愛想ですが、昨日も栄養剤やケーキなどを買ってきてくれました。いつも、話す時は、落ち着いて話すのですが、主人には責めていると感じるようです。今はなくなりましたが、以前は、怒ると物に当たり壊します、壁も穴です、子供にも怒鳴ります、最後は出ていってしまいます、置いて行かれるのがコワイです。母も幼いころから、短気で父親とケンカばかりで、よく刃物ざたになったくらいで、母親も家出します。最近の主人は、、話そうとすると逃げるか、怒るか、寝てしまいます。。主人いわく、話し合いしたくても、何を言っていいのか分からないと。一つ言うと、何倍も返されるからパニックになると。だから、話し合いになりません。。私が、変わりたいです。自分でもこの性格が疲れます。以前の温厚な自分に戻りたい。主人に手紙でも書いてみようかと思います。。

  • 回答No.3

この文面から判断したら、相談者さんは「鬱病」ではないと感じます。 相談者さんのは「依存症」の可能性が濃厚でしょう。 特に、今の「心療内科」の医師は「経験不足」が白衣をきている場合が多く、受診をして「鬱病」と診断されても鵜呑みにはしないでください。 まずは、3箇所の心療内科で診断をして、多数決で判断してください。 抗欝剤は、間違って処方されて服用した場合は「副作用」だけが出てしまい、本来の症状には効果がありません。 多分ですが、旦那さんへの「依存」が強く、妻としてではなく「保護」をして欲しい・かまって欲しいという願望が序々に強くなって、今の状態になっている可能性が十分にあります。 依存でも、「心情的」な依存で、相談者さんが旦那さんを心底から「愛している」からこそなっていると思いますよ。

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質問者からのお礼

ありがとうございます。文章見ていて、嬉しくなりました。私の文章を見て理解してくれる、優しい言葉をかけてくれる。。嬉しいです。私も主人には依存していると思います。。他にも、長文すぎて書けなかった悩みもあります、息子が二人います、育児で悩むことが多く、毎日体調がすごく悪いです。息子の顔を見ただけで頭痛がしてきたり、普段も、動悸、震えがすごいです。最近、突然、視力が低下してしまい、耳が聞こえにくい時もあります。主人とのこともあり、自分に自信がなく、消えてしまいたいと思うようになりました。育児には体力も必要だし、何より経済的に厳しく、働きたくても体調が悪く思うようにいきません。でも、もし、うつ病じゃないのにうつ病と判断され、薬を飲むのが一番コワイです。。どうしたらいいんでしょうか。。

  • 回答No.2
  • 8pkarin
  • ベストアンサー率43% (38/87)

前文 質問者さんの文章を読み落として、カウンセリングの件書いてしまいました。 大変失礼致しました。すみませんでした。

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質問者からのお礼

ありがとうございます。みなさんの優しいアドバイス見ているだけで、涙がボロボロこぼれてきてしまいます。朝は特に憂鬱です、息子を幼稚園に送り届けることが苦痛です。。悩むと動悸が止まらなくなります。

  • 回答No.1
  • 8pkarin
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あまり思い詰めないように意識的に、生活にメリハリをつけて、早寝早起きして、また美味しい焼きたてパンをご夫婦で食べて、ただニコニコ笑って(作り笑いでOK)しばらく過ごしてみてください。 もしそれが、どうしても辛いと感じたら、専門家にカウンセリングを受けてみてください。 各市町村で必ず、電話相談窓口が有りますよ。 今は余り考え込まず、肩の力を抜いて、もう少し客観的に余裕を持って考えられる状態になるまで、頭をからっぽに、らく~にして休んでください。 今あれこれ考えるのはストレス負担が大きすぎますよ。 特に夜はマイナス思考になりがちですし。 考えが浮かんだら、集中して深呼吸をゆっくり繰り返して、心を落ち着かせて下さい。 もしかしたら子供だましみたいな事を書いて…と思われるかもしれませんが、色々模索した経験からのアドバイスです。 試してみてください。

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    我が家の娘達のしつけの事で悩んでいます。 娘は双子の小学一年生と幼稚園年長の3人です。 私は、言われた事を理解し自分がどうするべきなのか分かって行動して欲しと思っていますが、これが全く子供達には効きません。 何度言い聞かせても聞かないんです。 最初から怒鳴る事はせず、気長に何度もか言いますが、全く行動に移しません。 主人は私とは考えが違いげんこつをします。 なので、主人が言えば多少効き目があります。 でも、子供達は叱られるからやらないといけないと思うのではないでしょうか? でも実際、言葉で何度も何度も注意をする事はかなり精神的にしんどいし声もだんだん大きくなれば本当に疲れます。 こんな時、ガツンとやれば言うことを聞くんだろうかと、私の理想?の育児との間で葛藤しています。 放っておいて困った経験をさせるのもいいかなと思うのですが 小学一年生や幼稚園だとまだ「親が手をかけてあげて下さい」と言うことで、きちんと出来てなければ親の責任です。 言葉で言っても聞かない子供にはげんこつありでしょうか? 皆さん、どう対応されてますか?

  • こんな主人に疲れました

    30歳半ば子供1人います。 主人のことですが、なんと説明していいのかわかりませんが。 主人は、優しいし家庭的な人で仕事もまじめにしてくれる いい主人です。 が、その反面 自分では何も決められなかったり(決断力がない?)、いけないことをどんなに説明しても理解してくれなかったり、また 自分は行動しないくせに思い通りにいかないと すべて他人のせいにして生きています。また、他人の気持ちを考えたことが一度も無いみたいなんです。  とにかく理解できないんです。 具体的には・・・。  主人の親は金銭的に困っていて、結婚式等を挙げれませんでした。  もちろん、金銭の要求はあります。かなり何度も何十万単位で貸しました。  それについて、主人は私にも私の父にも 申し訳ないと思ったことは一度も無いばかりか、なぜ 申し訳ないと思わなくてはいけないのか?と本気で聞いてきます。  お互いケンカをしてエスカレートしてついつい 言ってしまった一言ではなく、本気で解らないみたいなんです。  結婚式が挙げれなかった事で「私の父にはせめて 一言くらい 申し訳ないです くらい言ってくれないと、父だって気が治まらない。父親としての気持ちを考えれば、それくらい言ってよ」と主人に言ったんですが、「なんで俺が申し訳ないと思わなくちゃいけないの?」と言われ 呆れました。とにかく言えとせかして言わせました。  また、よくあることなんですが、主人は自分の希望を一言も相手に伝えずに行動にもしません。ただ、頭の中で考えているんです。たとえば何か欲しいものがあるとします。それを私には一度たりとも言いません。  そしてある日突然、「お前はなぜあれを買ってくれないんだ!」と言います。私にしてみれば、寝耳に水。なのにいきなり 私が悪い事になってるんです。「欲しいのなら言えばいいでしょ。」と言うと 返答は、  「お前が買ってくれないならいい。自分で買う」と来ます。 ?????????????? 理解できない思考回路。  説明が上手くできなくて自分でも混乱していますが、とにかく理解不能なんです。  こんなんだから話し合いなんて到底無理で、小さな話し合いも一度も出来たことないです。ちょっと話し合いをしようとしても、すぐ「ふん」と言って聞く耳もたず。もしくは、理解不能な説明?なことを言い、余計に私はこんがらかり、悪循環に陥ります。それでも結婚したんだからと思い我慢し、理解しようとして、見て見ぬ不利を何度もしました。 そのうち私は疲れ、主人としゃべる事が嫌になりました。そして別居しました。     また、主人は 子供が傷つくことを平気で子供に言います。そして、子供が傷ついているとは気づきません。    「子供の気持ちを考えてみてよ」と言っても、返事は無いです。  その意味が解らないといいます。  そしてまた 子供を傷つけることをします。そして子供が泣きます。すると「俺にはこの子は手に負えない」と言います。  主人との生活で 私の我慢が至らないと思いますか? もっと主人を理解する努力をすべきなんでしょうか。  只今別居中で、離婚するか戻るかを真剣に悩んでます。 友人に相談しようとしても、どうしても上手く話しが出来ないのでこちらで意見を頂戴したいと思いました。  是非、アドバイスをください。

  • 主人の親が・・・

    私は、3年前からうつ病なのですが、2か月前に主人と私の多活動膀胱の事をそれぐらいと言われてそれにきれてケンカになり、私の親と向こうの親が電話で話をしたのですが、向こうの親は本人同士の問題だというばかりです。それで、私の体調も波もありますが早いうちにということで、結婚して2年半で結婚式の写真だけをしました。その日は、食事会もしてすごく楽しかったのですが、最後のお父さんの帰りぎわの二言にショックを受けて、私がそれに腹立てて主人の車を蹴ったりしました。その夜、主人が自分のお父さんに電話をして事情を説明した所、自分でひどいことを言った記憶さえないというのです。何と言ったかというと、2か月前のケンカの事で夫婦ケンカは二人が悪いやからと二言目には、少しの事くらい我慢せないかんいうのです。そこで、私は、私のうつ病や多活動膀胱は少しの事なのでしょうか?いつもケンカになるのは、うつ病の事を主人がなかなか分かってくれていないのにそれも分かってない親なのです。二つの言われたことをカウンセリングの先生に言うと、普通の元気な夫婦に言うなら問題ないけど、うつ病でまだ治ってない人に言うのは間違っていると言っていました。主人の親も普段感情を出さない私がその当日の夜、電話の向こうで泣き叫んでいたので事の重大さにやっと気づいて泊まっているホテル出て謝りに行く言うし電話でも謝りたいというけど、あまりにもショックが大きくて会う気にも電話にも出る気にもなれませんでした。それから、1日半泣き続けて2週間大切なうつ病の薬アモキサンや安定剤も飲む気になれず、ご飯も食べれず頭がおかしくなっていたのか死ぬ事ばかり考えていて、睡眠薬とアルコールを飲んで死のうとしたけど結局死ねませんでした。大げさかもしれませんが、私の場合薬がないとお腹さえすかないし死にたい気分になるのです。人工呼吸器のない人間と一緒です。2年半もあって、会えない時は手紙を書いたり少し調子が良かったら親戚まわりやお墓参りにいったりしていた私の努力を見てくれていないし病気の事を理解しようと勉強もしてくれていないのです。主人は、私が病気が治るまで会わなくていい言っていたけど最近ではもう会わないんだからいいやんというありさまです。私はどうしたらいいのでしょうか?

  • DVについて教えて下さい

    DVについて教えて下さい。 私は20歳になってばかりの女の子なのですが、家にいれば両親の怒鳴り合いの喧嘩が聞こえ、幼い時にはネグレクトされ、暴力で従わされ、学校でいじめられてもぶっ飛ばされて学校に行かされていたので、精神的に弱いです。 辛いので、心療内科や精神科にかかりたいのですが、親はメンタルに全く理解がないので反対され、勝ってに病院に行かないように保険証も渡してくれません。 そこで、自分でバイトして病院にかかるからと言いましたが、それすらダメだと言われ、風邪を引いても喘息が出ても病院に連れて行ってくれません。 私の親は、親から見てヤバい感じに見えないと病院に連れて行かないと言っていて、バセドウ病の症状があるのに、検査さえ連れて行ってくれません。 精神的に辛くなり、薬の大量摂取をしてしまい、入院した時も、親に内科にされましたし、わざわざ来てくれた精神科の先生に、カウンセリングを断るように言われて、親に逆らえない私は、本当は凄く話を聞いてほしかったのに断りました…。 退院してからも病院に行かせないなどが続き、二回目の薬の大量摂取をして、入院しました。 親は、理由を寂しいからと決めつけ、私を怒りました。 私は更に傷つき、泣きながら、カウンセリングを受けたい事や、精神的に辛い症状が沢山ある事を打ち明けました。 親の返事は、それはお前の気持ちじゃないし甘えで、お前はメンタルを病んではいし、カウンセリングも精神科や心療内科にも行く必要はない、親は子供を見れば何でもわかるんだ、それに心療内科や精神科はおかしい奴が行く所だっとの事でした。 また親の決めつけと意見の押し付けで終わりました。 それからは、今も理解はなく、親がいない時にリストカットをしてしまったり、また薬の大量摂取を考えてしまったりしてしまい、一切治療出来ない環境、誰にも相談出来ない環境で、辛い日々です。 これは、家族からのDVに当てはまりますか? 誰に、どんな場所に相談したらいいですか? 本当に辛くて、行くあてはないですが、家出も考えてます。 でも優しい時の家族を見ると怖くて行動に出れないです。 夜中に家出して、交番に相談して大丈夫ですか? でも警察から家族に連絡され、その場は優しい親を演じて、連れて帰されたら私はお終いです… 怖くて行動に移せない自分もいます 辛いです… どうしたらいいか分からないです よろしくお願いします

  • 精神が強い弱いは遺伝?

    自分が鬱っぽいなぁ…と思った時に、インターネットでできる診断のようなものをやったことがあるのですが、項目に『家族に精神病の人がいますか?』というような項目がありました。 精神的に強い、弱い、というのは遺伝するのでしょうか? それとも、そういう家庭環境で育つと…ということでしょうか? 私の母は精神的に弱く、過食症や鬱やノイローゼになり、今はアルコール依存症です。 姉も過食症、拒食症、うつ病になりましたし、私も精神的に弱く不安定なほうだと思います。 付き合っている人を困らせてしまうこともあります。 どうしたら強くなれるでしょうか…。 回答、アドバイスをお願いします(>_<)

  • 主人に対する引け目について。

    このコーナーでいいのかわからないのですが・・・とても悩んでいます。聞いてください。そして、アドバイスをしていただけるとうれしいです。 今日、主人と大ケンカしました。理由は私の母親についてです。というのも、自分の親ながら、とても情けない母親なのです。幼少の頃から母親の事でずいぶん苦労してきました。母親は精神的に病気で精神病院に入退院を何度か繰り返し、兄弟まで見放された立場にいます。しかし、結婚し親のありがたみ又、昨今幼児虐待のニュースを見るたびに、とりあえず成長でき結婚に至る事が出来たことに少なからずも感謝する気持ちが出てきました。又、年と共に老いていく母親を見ているとやはり放っておく事ができないのです。一人暮しで病気も持っているので連絡はまめにとっています。1日1度は母親から連絡があり、その事が主人が気に食わない&今日のケンカの原因なのです。「毎日毎日電話がうるさい」といわれました。母親は人とのコミュニケーションをとる事が出来ない人なので近所に住んでいながらも主人と会うのは1年に3~4回です。母親の病気のことも全て主人に話してあり、理解してもらっているつもりでしたが母親の事を良く思っていないのは明らかです。主人もその旨告白したことがあります。しかし、母親である事は変わりないことですしこれからも付き合っていってもらいたいと思っています。私は幼少の頃から普通とは違う母親の事で人様にすごい劣等感を持って生きてきました。とても引け目に感じられて・・「お前の母親は何なんだ!」といつも責められている感じがするのです。自分で努力して解決できる事は努力しているつもりです。しかし、家族の事や不妊の事など努力しても自分ではどうにもならない事を主人や主人の両親にわかってもらい、協力してもらうにはどうしたら良いのでしょうか? よろしくお願いいたします。

  • 親との人間関係

    もうどうしようもなくてすいません。 何かご意見やアドバイスいただけないでしょうか? 私は24歳の男です。就職2年目でうつ病で休職しています。 休職に伴い実家に帰ってきています。 母親との2人家族ですが親と肌が合わずケンカばかりです。 ケンカは口から始まって私が物をなげます。 ちゃわんやコップなどいろんな物を壊します。 私は言い訳しかありません。自分はうつ病で自分から 何も話さないようにしています。 しかし親が色々言ってきて衝突し大声でケンカし エスカレートして物を投げてしまいます。 親は投げたことを罵りそれが週1,2回繰り返す 毎日です。 「病気とは認めない」「早く会社に戻れ」などと 「はたらかないで羨ましい」と言われます。 今日はあまりにひどかったのかケンカしてから 警察が5人もきて事情を聞かれました。マンション なので周りで騒音がひどいのか事件性があると 判断したようで電話をしたらしいです。 家庭への不介入で留めましたがもうどうしようも ありません。 でも、親がいきなりヒステリーになって罵ってきた のでどうしようもなかったのです。 議論の余地もなく発狂されたのです。 静かにご飯を食べてただけの自分には耐えられませんでした。 基本的に自分から言い出すことはなく全て親が心無いことや 行動を起こしてからしかやりません。復職も近いので病気も 安定させたいのですが叶いません。薬をODして逃げる毎日です。 私は親が何も言わなかったら絶対になにもしません。 そうお願いしても叶いません。 毎日、死にたい。自殺して飛び込みたいと 願うばかりです。 別居は会社に止められたのと自分にお金がないので 諦めています。 聞いてもらいたいのかアドバイスがほしいのか自分でも よくわからず錯乱しています。 まとまってませんが以上 宜しくお願いします。