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最近怖い夢ばかり見ます…
Ayumi777の回答
- Ayumi777
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寝室が寒くないですか？ 最近、寒さがぶり返してきていますし。 エアコンを軽く入れたり、寝具を温かくしたり、パジャマの下に肌着をきたりして、 調整すると違うと思います。 昼間に体が疲れすぎていても、悪夢をみたり、金縛りにあったりしやすいです。 お風呂にはいって温まって、消化のよい雑炊などを食べて寝るといいですよ。
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ありがとうございますm(_ _)m 確かに部屋は暖房もなく寒いです(;o;)薄着だし…体冷えてる(>_<) 疲れすぎると 悪夢ゃ金縛りにあうことがあるですかあ… 確かに今疲れてるなぁ… ちょっと ほっとしたり 気持ちも体も暖めてあげなきゃいけないですね(^^ゞ ご丁寧な返信ありがとうございました(o^－^o)