おしえて～～

質問

僕はボランチとしてがんばってますが、プレーをビデオで振り返ってみると
なんかぎこちないです・・・
ロナウジーニョのようなプレースタイルになりたいです
どうすれば良いですか

それと
ボディバランスがめっちゃよくなる
筋トレ法はありますか？？
できればつづいて手軽なもので

回答No.3

fujihara_sepia

試合中に「自分で思い描いているプレー」と、「ビデオで見た自分のプレー」との間に大きな齟齬がある、ということですよね。

チームメートや対戦相手のプレーについてはいかがでしょうか。
試合中とビデオとでは、やはり違うでしょうか、それとも、あまり違わないのでしょうか。
また、練習をビデオで撮影したときの自分のプレーはいかがでしょうか。

いずれにしても、「プレー中の自分を客観視できていない」ということだと思います。
MFとしてのプレースタイルは限定(がむしゃらに頑張る系)されるかもしれません。

ところで、文中にでてくる、「ぎこちない」、「ボディバランス」というキーワードからすると「姿勢」も気になります。

本やらWEBやらで、多くの「足の速くなる」方法で、最初に姿勢(骨盤の傾き)に触れていると思うので、自分の姿勢と比べてみてください。

回答No.2

steve000

ボディバランスをよくしたいなら体幹トレーニングとかどうでしょう

回答No.1

weypan

質問に答える前に、ボランチとして頑張りたいんですか？
ロナウジーニョのようなプレースタイルになりたいならボランチではないと思いますが。。。
ボランチに求められる事をもう一度勉強してみたら？
ぎこちない原因の一つはそれだと思いますが。。。