睡眠中の呼吸苦とおねしょに困っています
- 私は数年前から睡眠中に呼吸が苦しくなり、目が覚めることがあります。一晩で2〜3回も苦しくなって目が覚めることもあります。朝は頭痛が多く、睡眠時無呼吸症候群の可能性もありますが、検査結果は正常です。呼吸が追いつかない状態で本当に死ぬのではと心配しています。
- また、昨日はおねしょをしてしまいました。小学校の頃もおねしょをしていた経験があるため、毎晩寝る前にトイレに行っていますが、昨日は夢中になっていて気づかずにおねしょをしてしまいました。ストレスや生理も関係しているかもしれません。初めておねしょをした時には病院に行きましたが、原因がわからず助けられませんでした。
- 離婚後は精神的に不安定になり夜になると特に心配やストレスがたまりますが、現在は薬を飲まずに安定しています。しかし、睡眠中の問題が解決できないことで悩んでいます。解決方法やアドバイスを教えていただけると嬉しいです。
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睡眠中の問題に困っています
私は41歳の女性です。数年前からなんですが眠りに陥る時なんですが呼吸が苦しくなって目が覚めてしまうんです。 毎日ではありませんが多い時では一晩で2.3回死ぬほど苦しくなってむせて目が覚めます。 睡眠時無呼吸症候群のように朝は頭痛が多いので検査をしましたがそのような症状はないそうです。 あまりに苦しくて呼吸が追いつかない状態で本当に死ぬんではないかと思うくらいの時もあります。 そして昨日はおねしょもしてしまいました。社会に出てから３度目です。 小学校３年までおねしょをしていた事もあって毎晩ベッドに入る寸前に必ずトイレに行っています。 昨日はベッドに入って３時間後に冷たさから目が覚めました。 見た夢も不気味で怖かったですが仕事で追いつめられていたりなどでかなりストレスがたまっていたり生理に入った事も関係あるかもしれません。 初めて社会人になって初めておねしょをした時に病院に行きましたが良く分からず医者に笑われる始末でできれば病院に行かずに治せたらと思っています。 数年前に離婚をしていて結婚当初から精神的に不安定になり夜になると特にそうで心療内科にも通っていましたが今は一切薬も飲まずに安定しています。 何か良い解決方法がありましたが教えてください。
- keddy0502
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こんばんは ご心配のこととおさっしします 原因と疑われるもの １．睡眠時無呼吸症候群→なし ２．自律神経が乱れる→軽い運動をしながら景色をみたりしてストレス発散します ３．気管支異常→気管支喘息の方は同じような症状です。気管支拡張剤又は予防剤 ４．アレルギー性呼吸器疾患→抗ヒスタミン剤 ほんとは信頼できます医者に巡り合うことが一番ですが 下記のステップはどうでしょう 蒲団は電気毛布や湯たんぽで温めて寝ます お風呂上りで暖かい体でお休みください（冷え症の女性はおねしょしますよ） ゆっくりしたウォーキング、グループあれば笑いあえる友達を・・・ 運動はストレス発散に役立ちますので卓球でもハイキングでも何かやりましょう 市の健康福祉センターなどで相談しては！ いい結果が出ればと存じます・・・
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- son-of-som
- ベストアンサー率11% (9/80)
睡眠外来などで専門医に見てもらうのがよろしいかと。
お礼
睡眠外来というものがある事を知りませんでした。 ちょうど近くの病院が見つかりましたので今月は休みが取れませんが来月に行ってみます。 ありがとうございました。
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