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学校からかえってくると
noname#126373の回答
こんにちは 間食…ですか～… 気持ちはよく分かるんであまり止めることを薦めるわけではないのですが… 私の経験上、暇だから…寝るまで時間があるし…などで、時間を持て余すと食べてしまうようです。 中学生なんですよね。スタイルとかも気になるし…。よく分かります。 私は普通の社会人ですが、基本間食はいたしません。 →間食して、時間もてあます時間がないことと、ウェイトトレーニング(スポーツジムに通っています)にはまりまくっているので… ●仕事(質問者様では勉強ですね)→トレーニング→晩ご飯→可能なかぎりの睡眠時間確保 …です。 まっ…要するに時間を有意義に使い(義務な部分と趣味の両立)継続していくには、結局バランスのとれた食事と運動、休息でと思いますよ。 参加になればよいのですが…応援しております。
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