うがいや手洗いは本当に効果がある？

質問

風邪やインフルエンザ予防に、うがいや手洗いが推奨されていますが、本当に効果があるのでしょうか？実は、根拠のない都市伝説だった、ということはないでしょうか？
もし、実証された臨床研究があれば、それも知りたいです。

回答No.4

shakaijinx

自分も、コレどうなんでしょって常々思ってます。

というのが、職場のメンバーで、みんなうがいや手洗いを毎日欠かさずやってるみたいなんですが、
何年間も全く風邪をひかない人・毎年一回は風邪をひく人・一年に何回も風邪をひく人。
いろいろいます。

ちなみに、自分は（自慢することではないですが）うがい手洗いをどうしても忘れがちです。
頻度としては、週に1回ぐらいしかやってません。
他には、寝る時間は不規則だし、特に食べ物に気を遣ったりもしていません。
にも関わらず、ここ数年1度も風邪をひいたことがありません。

風邪をひく、ひかないってのは、体質によるんじゃないでしょうかね？

お礼

私が、疑問を持ったのも、まさに、これです。風邪をひきやすい私は、一念発起、昨年、一昨年の冬は、帰宅したら必ずうがい、手洗いをしていました。でも、風邪をひきました。
今年の冬は、うがい、手洗い（トイレの後を除いて）を一切やめています。今のところ、風邪をひいていません。

以前は常識と思われていたことが、実は根拠のないことだった、ということが、ままあります。たとえば、傷口は、乾かすのではなく、乾かさない方がよいのが、明らかになっています。
うがい、手洗いの効果も、とても疑わしく思っています。