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母乳への影響
SaKaKashiの回答
- SaKaKashi
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母乳が終わるまで、揚げ物類はやめましょう。ケーキなども。 日本食が最高の栄養バランスです。 魚(煮魚、焼き魚)、納豆、豆腐、味噌汁、野菜の煮物など。
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